冷热毛巾敷面膜的方法：
第一步：试敏
使用面膜前一定要先做过敏试验，尤其是自制面膜。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，才可抹在脸上。
第二步：清洁
涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时还可以先去角质。
第三步：热敷
为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔。
第四步：涂抹顺序
最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
第五步：冷敷
取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
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