护肤的七大步骤早上用还是晚上

护肤的七大步骤 1、洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。

健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

 2、面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。

面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

3、柔肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

  4、经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

5、使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

6、涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

7、不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。

季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。

###基础的护肤步骤是卸妆-洁面-面膜-爽肤水-保湿乳。

（面膜一周2-3次，健康肌肤其实做好基础的保湿就可以了，到25左右，加入一些含有富勒烯、多肽等具有抗衰成分的初抗老精华就可以了，切记不要作自己的皮肤，底子好的简单保养就可以了）若敏感问题肌肤，需要先修复好肌肤敏感的问题，再去解决痘痘、毛孔粗大等问题，解决敏感是护肤的首要任务。