手抽筋可能与寒冷刺激有关，因为手部神经遭受寒冷侵袭，容易出现手部肌肉痉挛的情况，从而导致患者手抽筋。
2、过度劳累
除了寒冷刺激之外，过度劳累也会导致患者手抽筋，主要是因为过度劳累容易导致患者手部肌肉痉挛，出现麻木、抽筋的病症。
3、颈椎病
手抽筋还有可能与颈椎病有关，因为颈椎病容易压迫上肢神经，一旦上肢神经受压过重就会出现肌肉抽搐收缩的情况。
4、睡觉姿势不当
睡觉姿势不当可能会压迫手部神经，导致手部血液循环不畅，从而出现手部麻木、痉挛的情况。除了这一诱因之外，手抽筋还有可能与睡眠不足有关，因为睡眠不足容易导致局部酸性代谢产物堆积，从而引起手部肌肉痉挛。
5、血脂高
部分人手抽筋可能与血脂高有关，因为血脂高容易导致血液流动减慢，一旦手部血液供应不足，就会出现麻木、抽筋的情况。
供应手部肌肉的神经出现问题。当供应手部肌肉的正中神经、尺神经或桡神经出现问题时，就会发生手指抽筋。过度使用手指。反复的手指抽搐可能是由于长时间保持同一姿势造成的，如使用鼠标、平板电脑、电脑、手机，或需要用手指工作的人。如果姿势不正确或没有适当的休息，手指就很容易抽筋。颈椎的神经受压。
如果你的颈椎有骨刺或椎间盘突出，颈椎的神经很有可能被压迫，导致手指抽筋。你可以做更多的运动。运动可以使肌肉相互牵拉，强烈刺激骨骼，加强血液循环，促进新陈代谢，减少钙的流失，延缓骨骼的老化，有利于饮食中钙的吸收。缓解手指抽筋的方法，需要根据病因决定。如果是局部血液循环不良引起的，可以进行局部按摩来缓解。如果是身体缺钙，需要多吃高钙食物，必要时补充钙剂。平时更要晒太阳，保持足够的休息。
手抽筋时，一定要按住手部肌肉痉挛最严重的部位，然后慢慢揉搓，使整个手掌发热发红，手抽筋缓解后，可以做一些手指操，活动手指关节。手抽筋的原因大多是由于手部过度疲劳，长期保持一定的姿势，造成神经麻木，从而受到外界的刺激，容易产生不自主的肌肉痉挛。平时工作中也要多注意手指的休息，因为长时间工作，会增加患腱鞘炎的可能。
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你可能手部运动过度了，在有一定强度或者时间较长的劳动后手部需要放松一下的。再就是要记得洗完衣服或者碗以后一定要揩干手，不能让它自然干或者疏忽了，因为这样很容易使手部肌肉受凉或者湿气内浸使手部肌肉抽筋。冷水或者热水频繁交替也容易让肌肉神经感应缺失出现这样的情况欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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