有腰腿痛建议到中医骨伤科诊治,常用正骨疗法1-2次就可以矫正好、然后按摩、针灸、贴黑膏药等调理几次就可以恢复了。服药可以缓解,可以服用扶他林胶囊,芬必得,复合维生素B,活血止痛胶囊,伤科片,活血化瘀的中成药。病情重时药卧床休息,平时切忌腰部过度用力,发生扭伤,外伤等等,希望可以帮你,祝早日康复。你爸是外力造成的损伤吃那些药是没用的, 把我的一点治愈体会
给你说说,看能否供你借鉴,这个病唯一办法只有卧床平卧复位,腰间垫个薄枕头.双腿抬高用被子搁着,躺着就是让它复位,就跟骨拆了要上夹扳一样的道理 坐着时尽量用双手将身子撑着,让脊椎少受力,病来如山倒,病去如抽丝,不能心急,不要提重物.腰和双腿一定不要受凉,只要坚持做就会收到效果.根椐自生的身体状况,吃段时间活血化瘀的中草药. 我是经过两个月的住院治疗得出的体会,因为在医院就是象我上面所说的,现在提供给你,要省去好多钱,好多事,再就是我在康复期间,只要自已感觉不好,马上平躺,就这样,慢慢,慢慢就好了.好了自已平时也得多注意,不要过余劳累,很重要.
你说到现在为止脚还是没有一点感觉。我看还要考虑牵引,自已在家拴个单扛,双脚悬空,吊一吊,再平躺床上,照上面的方法.看能否供你参考借鉴,
这种情况普遍来讲进行牵引治疗 还是可以练习
健美的 当然也看你所说的练健美是到一个什么样的程度
腰椎有问题的话想成为专业选手 是不可能的 达到视觉上的强壮或者健美的基本要求 还是可以
因为首先腰椎有问题 大重量训练是很危险的 退一步讲基本是进行不了的 而且也有很大一部分动作也进行不了
抛开训练来讲 光说健美的比赛 腰椎不好 直接影响到核心力量 这样变现效果会大打折扣
我无意给你的朋友泼冷水 只是实话实说 还有什么问题就补充吧