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好多其实,不过需要记住的...唾液淀粉酶,作用于淀粉,会将淀粉部分分解成麦芽糖,由于淀粉无味道,而麦芽糖有淡淡的甜味,因此馒头嚼得越久,越能感受到馒头的甜味,就是这个因素。胃蛋白酶,作用于蛋白质,会将蛋白质部分分解成多肽,其与胃酸的强酸性配合。胃蛋白酶可用于洗衣服时沾染蛋白类污渍的清除。胰淀粉酶、肠淀粉酶,作用于淀粉,糖原等多糖物质(纤维素除外),将这些多糖物质分解成为较小的葡萄糖、麦芽糖等小分子糖类。肠麦芽糖酶,作用于麦芽糖,会将麦芽糖彻底分解成为葡萄糖。胰脂肪酶、肠脂肪酶,作用于脂肪,在胆汁将脂肪乳化后作用,将其分解成为甘油与脂肪酸。胰蛋白酶、肠蛋白酶,作用于蛋白质,将蛋白质分解成为多肽。肠肽酶,作用于肽,将其彻底分解成小分子肽和氨基酸还有一种特殊的,肠激酶。这种酶相当特殊,因为它属于消化酶,但它的作用对象却不是三大营养物质——淀粉、脂肪和蛋白质,及其他们的分解产物,而是对胰蛋白酶原发生作用。胰分泌胰液中含有胰蛋白酶原,这种物质虽然有酶的结构,但却不具有活性,但经过肠激酶水解后,胰蛋白酶原转化成胰蛋白酶,就具有了生物活性,从而参与蛋白质的分解。人体消化系统中的消化酶有哪些,与消化的食物成分一一对应关系?食物的消化包括机械性消化和化学性消化两方面;前者是指消化道的运动,对食物机械性的磨碎与消化液混合推进食物前进;后者是指消化液中的消化酶对食物的化学性分解。胃液中胃蛋白酶能消化分解蛋白质;粘液有保护胃粘膜的作用;胃酸能使蛋白质变性,有利於蛋白质的消化,胃酸进入小肠后,能促进胰液、胆汁和肠液的分泌、有利於食物在小肠内的消化。小肠的消化液主要有胰液、胆汁和小肠液。胰液中含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶、麦芽酶和胰肽酶等多种消化酶。胆汁虽然没有消化酶,但其胆盐对脂肪的消化吸收是重要的。小肠液中含有多种消化酶,如淀粉酶、麦芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶、脂肪酶等。可分解消化糖、脂肪、蛋白质等。胃肠道功能是否正常,可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病。 具有促进消化的食物: 1、大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸牛奶 酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻泻作用,可防止老年人便秘。 3、牛奶 牛奶对胃液的分泌是弱刺激物,具有弱碱性反应,能与胃酸结合,中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激。 4、苹果 苹果既能止泻,又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 5、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。 6、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。 7、鸡肫皮 又称鸡内金,为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。 8、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。 9、白菜 含有大量的粗纤维,可促进肠胃道蠕动,帮助消化,防止大便乾结。 6
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