牛蒡根的注意事项有哪些？

注意事项：

饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火

每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

扩展资料

中医认为，大肠与肺相表里，习惯性便秘多与肺失宣降、大肠推动无力有关。牛蒡子味苦可泻下，能治疗各种热毒津伤导致的便秘。此外，牛蒡子入肺经，能降肺气，使逆气转而下行，其通便有“提壶揭盖”之妙。

习惯性便秘（功能性便秘）常与肺失宣降有关。牛蒡子通便不像大黄药力峻猛，其优点是泻下作用平和，便质多稀软，水泻少见，短期服用也不易伤胃。一般来说，治便秘用量宜15~30克。

除煎服外，牛蒡子也可研粉吞服，一次5克，每日一次，一般可连服一周。此外还需注意，牛蒡子性寒滑利，不宜久服，以免伤及中气。

参考资料来源：人民网-老便秘，喝牛蒡子茶

参考资料来源：百度百科-牛蒡茶

用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡即可。

每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶，牛蒡茶不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

初饮牛蒡茶者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象，个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失，牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

扩展资料：

冲泡牛蒡茶注意事项：

1、冲泡牛蒡茶的时候不宜泡得过浓，过浓容易引起上火。另外可以在泡制的时候适量加入一些蜂蜜，这样就不容易上火了。相较于烘干的牛蒡茶，炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火，选购的时候可以注意一下。

2、女性在饮用时需要注意，经期的时候最好停饮。

3、在饮用牛蒡茶的时候需要注意不能吃辛辣的食物，也要保持正常的作息，不要熬夜，这样才能更好的吸收。

参考资料来源：百度百科-牛蒡茶

不能与其它茶混饮。

服用牛蒡茶的注意事项：

1、饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火。

2、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

3、牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

牛蒡茶的副作用：

⒈初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

2、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

3、坚持饮用一个月就会有明显效果。

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牛蒡茶的功效：

可以润肠通便、降胆固醇，又能减肥，既能强身也能怡情。牛蒡茶是女士排毒、养颜、减肥、补充营养的最佳选择。牛蒡中的膳食纤维可以减缓食品释放的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，膳食纤维加速分解脂肪的速度，避免了剩余脂肪让腹部变粗。

它又能降低胆固醇，促进了心脏健康，从而帮助通便排泄，快速清除体内垃圾，因此排毒通便、降脂、减肥十分有效。

牛蒡茶富含大量胡萝卜素，它的含量是胡萝卜的280倍，胡萝卜素是维生素A原，人体缺乏维生素A，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥。

按照中医理论，皮肤上的疮和青春豆等症状均与人体的“毒”大“火”大有关，饮用高含量胡萝卜素的牛蒡茶，有助于清血、排毒、消肿、更有益于润泽肌肤。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E8%92%A1%E8%8C%B6#7"target="_blank"title="百度百科-牛蒡茶">百度百科-牛蒡茶

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