幼儿夏季吃冷饮_小孩夏天天天吃冷饮

夏季，少给宝宝吃冷饮！

　　宝宝总是喜欢酸酸甜甜的东西，家长们在面对冷饮宝宝该怎么办？该想个什么办法呢？

　　首先，要吃冷饮的话，最好在两餐的中间吃，不要空腹或刚吃饭就吃冷饮。因为空腹吃冷饮对胃粘膜的刺激很大，长此以住，可能导致胃炎；刚吃饱饭就吃冷饮，会造成胃肠环境紊乱，影响胃的正常消化和吸收。

　　其次，要控制每天吃冷饮的量。儿童每日可以摄取冰淇淋：普通的蛋筒大小可以吃1－2个，冷饮每日可摄取1－3瓶（500毫升的）。当然，如果是凉的白开水的话可敞开供应。

　　还有就是当孩子动动回家，大汗淋漓的时候，不要立即进食冷饮，要先擦干汗水，先喝点凉白开或是休息一会儿以后再去喝冷饮。否则会引起腹痛、腹泻或是咽部发炎疼痛。

　　家长要教会孩子如何正确的吃冷饮。比如说在吃冰淇淋等固体的冰饮时，不要大口的吞下，最好先让冰淇淋在嘴融化后再咽下去，这样能减少能胃肠道的刺激。

　　酷热难耐的夏日时，孩子们最喜欢生活中的什么事情？看看他总是缠着你要吃冰淇淋吃的样子就知道了。其实宝贝们偏受冷饮的原因有很多，如解渴、好喝、刺激、痛快。连成年人都逃不过的诱惑，孩子自然也是躲不过的，但是，凡是得有个度，要注意的是，当孩子爱上冰淇淋后，你的监督和呵护就要随时的启动。保姆冷饮吃多了会带来很多的问题。

　　一、食欲不振就算是孩子到了15岁，他的消化道也没有发育成熟，那就更不用说婴幼儿的消化道功能了，具体情况表现为对某些食物消化不良，如蛋白质含量高的食物等；吃喝冰冷的饮食会影响胃液的正常分泌和消化，孩子就理加不想吃东西了。

　　二、缺钙偏爱碳酸饮料的孩子，约有六成的孩子有缺钙的现象。尤其是可乐型的饮料，由于磷的含量很高，过量的饮用会导致体内的钙、磷的比例失调，以致于孩子发育迟缓。保姆三、免疫力下降孩子贪凉、图痛快，吃冷饮过多，会冲淡胃液，影响胃的正常消化与吸收。同时，由于冰凉饮料刺激肠道蠕动亢进，会大大的缩短食物中小肠里停留的时间，但小肠是吸收食物营养的重要场所，所以会影响养分的吸收，不利于孩子的发育，使孩子的免疫力下降。

　　四、肠胃不适因为孩子的胃肠道黏膜的柔嫩，血管丰富，如果受了冰镇冷饮的刺激，促使胃粘膜的血管急剧的收缩，血液的供应就突然减少，但胃肠的蠕动加快了，不但会引起腹泻，还会伤害孩子消化道的免疫力，比如说肠道的抵抗各种致病菌的能下降，也会引起腹泻、疼痛的症状。还有呆能会引起咽痛、咳嗽等症状。

　　五、迟钝儿童如果食物过多的冰凉饮料和食品，就会对人体的第二大脑中枢——腹脑产生损害，对人体极为不利。因为腹脑可以感受到各种信息，并及时的作出反应并发出指令。如果冰凉的饮料摄入过多就会对腹脑产生不良的刺激，孩子便会表现为迟钝。