生活自理能力有进食、翻身、大小便、穿衣，洗漱、自我移动这五项。
人们在生活中自己照料自己的行为能力，一般包括以下方面：
1、在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭，吃饭，卫生，购物，学习等等。
2、在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。
3、在心态上能独自承受各种压力。
4、在学习上能独立思考，独立理解。
幼儿生活自理能力的培养
1、家长方面
家长在孩子的生活习惯和行为习惯的养成中起着关键的作用，一方面家长首先必须改变教育观念，懂得放手，相信孩子，给孩子自我探索和成长的时间和空间。
另一方面家长在生活中注意引导，交给孩子自理的方法和技能。利用家庭中的点滴时间，及时引导幼儿学习自我服务，并且家庭成员之间对孩子自理能力的培养的要求要一致。
2、幼儿园方面
幼儿教师是幼儿在幼儿园教育中习惯养成的直接作用主体，对于幼儿的健康发展起着重要的作用。教师可以采取形象生动的教学方式，交给幼儿各项生活技能的正确操作方法。
比如，如何洗手、吃饭、穿衣、穿鞋等。之后还要在生活中注意引导幼儿自主去实践，并及时对幼儿的点滴进步给予肯定和鼓励。在班上，可以采取定期的评比，培养幼儿的坚持性和自觉性。同时，注意把幼儿在园期间的表现及时和家长进行沟通交流，以实现家园共育。
生活自理能力一般包括以下方面：
1、在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。
2、在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。
3、在心态上能独自承受各种压力。
4、在学习上能独立思考，独立理解。
培养孩子生活自理能力方法：
1、使孩子树立生活自理意识。
2、信任孩子，不过多干涉。
3、注意根据孩子的年龄特点来培养。孩子处在不同阶段，对其自理能力的要求应有所不同。
①在孩子三四岁时，主要是让孩子学会自己穿脱衣服和鞋袜，洗手帕等自我服务性劳动；
②五六岁时，要让孩子学做些家务活，如扫地、浇花、洗碗等；
③七八岁或再大一些，可让他洗衣、做饭、拖地或干一些力所能及的其他活。
4、教给孩子一些应急应变的方法。
扩展资料
自理能力是幼儿适应社会生活必备的重要能力，培养幼儿的自理能力体现在多方面：
1、培养幼儿自己进餐。
2、培养幼儿主动饮水。
3、培养幼儿主动入厕。
4、培养幼儿自己穿脱衣服、整理衣服。
生活中还有其他的生活常规，比如漱口、擦嘴、午睡等等，都需要家长在生活中对孩子进行细心培养，对幼儿常规培养得越早，孩子在入园前掌握的生活自理能力就越强，家长就不用担心孩子在幼儿园的生活，宝宝的自理能力也会得到充分发展。
参考资料来源：百度百科——生活自理能力
参考资料来源：人民网——培养幼儿受益终身的自理能力
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