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1、鸡血镇惊法。用公鸡血滴到自家大门口，念念有词：驱邪避灾。民间传说是因为被吓丢了魂，需要把魂收回来才行，这叫“吓着”。
2、筷子滴水法：拿一个碗，装一碗清水，拿三根筷子，滴上水，筷子就牢牢地站着了。心里或者嘴里念，我家XXX在哪个地方受惊吓了，让他回来吧。就放着随它，不用守着，等筷子散了就好了。
3、大悲咒播放法：对于信佛的朋友来说，播放大悲咒从晚上到天亮，也有效。但要经常放。
4、跳火盆驱邪法：晚上抱着孩子（大人的话自己）从火盆上调过去，跳的时候要喊着孩子（或者自己）的名字，让大鬼小鬼都走开，火盆里烧些马粪纸什么的都管用。
5、念咒降伏法：取小孩（或者自己）衣服一件,手撑衣服至大门外,曲身,左转三周,念咒三遍,右转三周念咒三遍,将衣服覆其身即愈!
郑博士提醒别忘了一下咒语：善哉,善哉,苦数难涯,我不打救,盼着谁来,急急如律令!
6、针锈试验法：这个方法是断是否受到惊吓。取一碗清水，再取一支没用过的缝衣服针，睡之前将针放到碗里，把碗放在床头，睡醒了如果针生锈就是吓了，并且好了，记住用1次换1次水和针。
7、叫魂补救法：这个方法对于12岁以下孩子管用。方法是晚上等孩子睡着时，打开窗户（如果是在家受到的惊吓）；或者打开入户大门（如果是在外受到惊吓）。对准窗户或者大门连叫七声：某某不怕，赶紧回家。
8、半夜叫魂法：对于大人可采用此法。即在午夜时分，手拿被惊吓人的衣服，走到大门外连叫七声某某不怕，赶紧回家即可。
9、泥灰驱邪法：此法大人小孩都适用。晚上睡觉时，用锅底的灰，郑博士提醒注意：要用烧柴火的锅底灰，烧煤气的锅底灰不管用。没有烧柴火的锅底灰，那么可以用旧邮票七张烧成的灰。将此灰抹在受惊吓人的额头上，即可。
大部分受惊吓的小孩或大人,多数都是被什么吓了一下,就病了,久治不愈,吃什么药都不好,一拖数月,但是上述方法用一下就可能好了，这说明老祖宗留下的还是有它存在的道理的。也有种情况是大多数朋友是吃药无效的情况下，使用上述一种或几种方法，马上再吃药，能够见效，一两天就好了。
长期佩戴朱砂的作用，佩戴朱砂大部分人都是从电视剧知道，而大部分人肯定都不怎么了解长期佩戴朱砂好处，那佩戴朱砂有什么作用呢，下面我分享长期佩戴朱砂的作用，一起来了解一下吧。
长期佩戴朱砂的作用1朱砂虽然是可以提炼出来水银的，但是并不等同于水银，而且对人体的健康是没有什么危害的，如果经常佩戴的话对于安魂的作用比较好，尤其是对于经常性的感觉心慌，心神不稳的人群，所以这个时候的话就是可以用朱砂进行缓解，同时朱砂携带的话会有着比较强的磁场，阳性也是非常的强的，所以对于阳虚的'人群会有着比较好的缓解的作用，也有着辟邪的作用。
同时，朱砂还是一味中药。朱砂甘微寒，质地重，中医认为寒能降火、重可镇怯，而朱砂又主入心经，因此能在清心经实火的同时又能镇惊安神，为清心、镇惊安神的重要药材。朱砂特别擅长与治疗心火亢盛，心神不宁所导致的心悸怔仲、心中烦热、烦躁、失眠多梦等症状，可清心火，又可镇惊止痉，具有镇惊安神的作用，因此可用于用于温热病症，出现癫痫发狂、高热烦躁、神昏谵语、惊厥抽搐等症，亦可用于治疗小儿惊风。
朱砂属于硫化汞，是纯天然的矿石，颜色为红色，可以镇定而且催眠的作用，具有防腐的功效，这种朱砂的药用价值也非常高，具有治疗心神不宁了，失眠健忘了，起到一个安神的作用，老人们通常用这种朱砂多半用来驱邪，可以用纸包裹一下朱砂放在家中的某一个角落里，不能随便让人看到此物，否则会会破解这种灵验，还有一些就是用红布缝制各种各样的荷包放入这种朱砂带着身上，可以防止人们所说的精魅恶鬼。
长期佩戴朱砂的作用2朱砂在没有变成气态汞之前，对人体无害，所以，如果朱砂放在密封的玻璃或其他容器里，没有变成液态或者气态汞，那么就对人体没有危害。朱砂的主要成分是硫化汞，不挥发，基本不溶于水，毒性很低。皮肤接触，只要不过敏就没问题。它有解毒防腐作用外用能抑制或杀灭皮肤细菌和寄生虫。现在社会上还有用朱砂泡茶喝的，但效果不一。一般佩戴朱砂手链时尽量不要让其接触到嘴，就不会引起中毒的。反而经常佩戴朱砂手链会有安神、解毒的功效。朱砂的功效：清心镇惊，安神解毒，用于心悸易惊，失眠多梦，癫痫发狂，小儿惊风，视物昏花，口疮，喉痹，疮疡肿毒。朱砂能镇定心神，适用于各种神志不安的病症。
的确朱砂是带毒，但是温度达到300度对人体才有毒性伤害。正常佩戴的情况下是不会达到300℃高温的，所以是可以戴的，但是日积月累的朱砂里的汞会渗透进身体里，多少还是会有点影响的。更要注意的是千万不能放嘴里吃，那样会加快汞的中毒的。佩带朱砂对人体没有害，朱砂是汞但是只要不提炼成水银就没事，水银是有毒了，反而戴朱砂对人比较好，朱砂是最好的辟邪之物 ，也阳气很大的东西，也有镇定，安神的作用，就像在很多心脏安神药里面都有朱砂的成分。佩带朱砂可以放心的佩带。
有以下几种建议：
1：枕边放洋葱、生姜等促进睡眠
因为洋葱和生姜的特殊气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。
2：枕边放橘子、橙子等促进睡眠
因为橘子或橙子等具有芳香气味，从中医角度来看，芳香的气味能够使人镇静安神。
3：枕头里边放薰衣草
薰衣草是公认最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气。
扩展资料正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM。
就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。正常睡眠时的基本规律，人人都要遵循，如果这种最基本的规律出现紊乱，例如缺少了REM或NREM。
或是NREM和REM的排列发生了紊乱，即刚入睡就出现REM而不是NREM，那么一定是睡眠病。
参考资料
枕头_百度百科
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