每次训练后使用2勺，一勺是160克左右，使用300毫升冷水搅匀食用即可。
这类产品具有比普通蛋白粉强大24倍的效果，使用后立即激发身体内的蛋白质合成代谢机制，增加氮元素的保持，增强营养物质的吸收，提高肌肉细胞自我修复能力，加速肌肉的再生，能够快速增长肌肉。
食用方法：将1-2勺正氮科技蛋白粉与120-240毫升冷水或低脂牛奶混合摇匀，为了达到最好效果，每次使用两勺，每天使用三次，至少连续使用6周为最良。
扩展资料使用增肌粉的注意事项：
补充了增肌粉就更应该运动，这样才能促进营养的吸收，加快机体的新陈代谢，增强肌肉的合成。所以，在补充增肌粉的时候，千万不要忘记给自己制定一个健身计划。
增肌粉平时不用补充，因为日常饮食中的蛋白质已经足够补充肌肉的生长了。每次健身前后半小时饮用。
增肌粉可以说是一种混合物，它是由蛋白质、碳水化合物、以及身体肌肉生长所需的各种氨基酸和矿物质，按人体最易吸收的配比混合而成的，它几乎涵盖了肌肉生长的所有元素。蛋白质是肌肉恢复和生长的关键，而碳水化合物则是帮助蛋白质合成的助燃剂，维生素和微量元素可以提供和维持各组织、器官正常工作所需的必要元素。
参考资料来源：百度百科——肌肉科技
肌肉科技90cc勺是150克。
健身的朋友们可别以为买了蛋白粉个把月就能出效果，别人肌肉那多都是几年坚持不懈的努力，健身，主要靠自己，蛋白粉不会让你变好，只好让你更好。可能也是和最近练的比较勤有关，吃粉的时候肌肉还是涨的快些。
肌肉科技注意：
蛋白粉的味道还好些，效果还是很不错的，锻炼完半小时喝，特别好溶解，不会结块。缓解肌肉酸痛，训练完第二天的精神都变得更好些，多做两组也不会感觉特别累，每次喝完后就充满着力量，在健身房也挥洒自如，足以傲视群雄了。
增肌粉较之蛋白粉 只是成分比例不同，前者的蛋白质含量低碳水化合物的含量更高一些。前者更适合身体脂肪含量低偏瘦弱的人使用。一般来说运动后半小时食用为佳，用量根据体重来，1.5kg体重1g增肌粉来换算。里面应该都带有小勺，每勺大约30g左右，自己换算就行。水多少无所谓，能溶解你的增肌粉就可以。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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