蛋白粉哪个牌子好

蛋白粉哪个牌子好,第1张

1、善存蛋白质粉

主要成分是大豆分离蛋白、全脂奶粉等,主要功效是补充优质蛋白营养,是市面上比较常见的牌子

2、汤臣倍健蛋白质粉

这个牌子可能进入中国的时间比较短,而且很多人都是因为明星代言知道这个牌子的。主打天然、低卡、低脂优质蛋白质

3、安利纽崔莱蛋白质粉

相比其他牌子,这个牌子应该比较熟悉。主要以大豆分离蛋白为主要原料,基本上能被人体完全吸收和利用。

4、自然之宝蛋白质粉

源自美国,以优质牛奶为原料,比较适用于运动爱好者、上班族等人群。

5、康宝莱蛋白质粉

源自美国,主要有大豆蛋白及乳清蛋白,低热量、低脂肪,适用于保持身材的女性。

推荐的蛋白质粉十大品牌有:

肌肉科技,康比特,汤臣倍健,健乐多,欧力姆,Swisse,健安喜,康恩贝,Myprotein。

蛋白质粉一种蛋白营养补充剂,一般是采用提纯的大豆蛋白制作而成。大部分由从事大强度的运动员及健美爱好者使用,他们蛋白质需要量为普通人的2-3倍。

因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞,引起肌肉蛋白的分解,蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏,促进蛋白的合成,甚至超量恢复,从而使肌肉得到增长,力量得到提高。


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