6道快速催奶增奶汤，妈妈瞬间变奶牛，产妇和孕妇都要收藏哦

6道快速催奶增奶汤，妈妈瞬间变奶牛，产妇和孕妇都要收藏哦

生完孩子后，很多妈妈担心自己的母乳不够宝宝吃。今天边肖要分享6款快速催乳增奶汤，妈妈瞬间变成奶牛，产妇和孕妇都要收藏。

我记得我在养大一点的孩子的时候，因为经验不足，提前准备不充分，直到产后第5天才奶。后来没有专门喝营养汤滋补身体，增加奶水，只好给大一点的孩子喝奶粉，让他们长大。于是，从二胎怀孕开始，我就开始收集各种滋补身体、增加奶水的方法。生下鲍晓的第二天，我的奶水就有了，像牛奶一样丰富，鲍晓也是纯母乳喂养，直到两岁才断奶。

现在，我给大家讲六种催乳的最佳增乳方法，希望更多的妈妈能够受益。

1。当归黄芪曹彤汤

取当归10课，黄芪5克，通草5克，每天煮成一碗药汁，各种给产妇做的食物加一勺。这样中药气味不重，还能起到补虚催乳的作用。同时，这三种中药的用量都不大，适合身体虚弱的产妇，不容易上火。

2、鳝鱼汤

鳝鱼一斤，瘦猪肉半斤，放5-8片姜、一根葱、100瓣蒜，再加盐、酱油、糖、醋、料酒。大火烧开后，用小火炖至熟。经常服用，可养血补肾，缓解肾寒，还可用于腰腿酸软，四肢无力，乳汁不足等问题。

3。猪蹄汤

将2只猪蹄、花生、黄豆、红枣放入砂锅中，加水，然后加入姜、盐、料酒。大火烧开后，用小火炖至熟。经常食用有补血、开胃、催乳的功效。

4。黄芪鸡汤

母鸡一只，黄芪半个，生姜3-5片。将鸡洗净，放入锅中，加入黄芪和生姜，用武火煮开，小火煨一小时，熟时加盐。经常喝这种汤可以强身健体，止汗止汗，对产后缺乳有很好的效果。

5、金百合猪排骨汤

猪排一斤，金针半斤。将猪排洗净，放入清水中煮沸，然后捞出，将锅内的水倒掉，再放入猪排和洗净的金针，加入适量的水，加入适量的姜片和盐，用武火煮沸，再用小火煨至排骨熟透。此方适用于夏季哺乳期。

6。羊肉山药汤

一斤羊肉，半斤山药。将羊肉洗净，放入沸水中煮5分钟，然后捞出，放入干净的锅中，加入适量的水，放入姜和盐，大火煮开，转小火，半小时后放入去皮的山药切块，继续炖30分钟。本方能温补脾肾，益气养血，对产妇的进补和哺乳都有很好的效果。

养了两个孩子，发现哺乳期奶水是否充足。产后妈妈不仅要多喝催乳滋补汤增加奶水，还要保持愉快的心情！