产后增乳吃什么好？产后吃什么能促进催奶

产后增乳吃什么好？产后吃什么能促进催奶

产后丰胸吃什么好？产后可以吃什么来促进催乳的效果？今天，边肖分享一些美味又简单易行的丰胸食谱。其实这些虽然是偏方，但是里面加了很多中药，可以让催乳效果更好。

1。鲶鱼荷包蛋

成分:

鲶鱼一条(约400g)，鸡蛋两个，大葱两根，生姜2-3片，黄酒15g，猪油，胡椒粉，盐。

制造方法:

去除鲶鱼皮粘液，去除内脏，洗净。大火烧热锅后，将猪油、葱、姜放入抹油的锅中翻炒。将葱姜捞起，放入鲶鱼，煎至两面发白，加入黄酒，放入一根葱和两根姜，加入清水750g。小火炖20分钟，煮至白鱼熟透，用少许盐调味，小火打入鸡蛋。蛋黄不散，文火躺7分钟，再出锅。盛在汤碗里，撒上葱花和少许胡椒粉。

功效:

滋阴通乳。其可用于治疗产后泌乳或乳稀。

2。豆浆洗花生

成分:

花生15克(生吃，剥去红色)和一大杯豆浆。

制造方法:

将生花生浸泡，去皮，捣碎。用煮沸的热豆浆送服，一天两次，一夜一次。

功效:

养血增乳。用于治疗乳汁潴留或乳汁稀薄。

3。金百合根汤

成分:

百合干(黄花菜根)1根，加少许红糖；

制造方法:

摘根，水煎，加少许红糖，勤饮，月子连续服用。

功效:

破滞通脉。可用于治疗产后缺乳。

4。黄酒烩虾

成分:

虾米(海米)150g，黄酒适量，猪蹄汤适量；

制造方法:

黄酒焖虾，再配猪蹄汤服用。

功效:

益气增乳，用于治疗产后缺乳。

5。芝麻盐

成分:

白芝麻50g，盐少许。

制造方法:

小火加热锅后，保持小火，将芝麻和少量盐放入锅中，炸至芝麻变黄有香味，用擀面杖碾碎。连续几天每天服用两次。

功效:

养血通乳，用于治疗产后缺乳。

注:芝麻炒熟，研成细粉。加入少许盐，另外，将鸡蛋煮熟，剥去蛋壳，蘸芝麻盐食用。可用于治疗产后缺乳，增加乳汁。