产后出现哪四个特征，表明在变瘦？

产后出现哪四个特征，表明在变瘦？

怀上宝宝后，我们的宝贝妈妈总是害怕宝宝营养不够，所以孕期总会吃各种补品，这也导致生完孩子后身上的肉越来越多。生完宝宝后，有很多宝贝妈妈都想甩掉身上多余的脂肪。那么，除了每天去体重秤，有什么方法可以第一时间知道自己瘦了吗？

其实，当以下四个特征出现在宝贝妈妈们身上的时候，就说明你越来越瘦了

[长时间运动不会累]

而如果你发现出去散步的时候，走了很长一段路也不会感到累和酸痛，说明你的身材在慢慢恢复。

[一开始喜欢吃蔬菜水果]

其实无论是怀孕还是产后，都不应该吃太多的大鱼大肉。蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，可以促进我们的消化，有效补充营养。越瘦越喜欢吃蔬菜水果。

[衣服越来越宽松]

怀孕的时候，无论穿什么衣服都会觉得很紧。裙子和牛仔裤都不适合孕妈妈。生完宝宝后，如果你发现以前穿的紧身衣服变得宽松了，那么你已经在变瘦了。

[拍照时下巴变尖]

自拍时，如果你发现即使低着头也不会有明显的双下巴，那么恭喜你，你已经开始减肥了。另外，宝妈们平时也可以减少低头的时间，抬头休息，也能有效磨砺下巴。