真正的下奶神器是什么？你知道吗？

真正的下奶神器是什么？你知道吗？

真正的挤奶神器是什么？很多宝贝妈妈都很担心宝宝妈妈的伙食。奶水少的妈妈希望喝各种汤，等待奶水泛滥的那一天。然后呢？——我发现我胖了几十斤，但奶水还是不够。这是因为我妈对哺乳和平衡的原理认识不够，幻想吃什么灵丹妙药就能有足够的奶水。

请记住，真正的挤奶神器只有一个:宝宝的嘴巴里有足够的水。

想奶，追奶，首先要学会宝宝的抱奶姿势。不正确的宝宝抱奶姿势会造成乳头疼痛，无法触发奶阵。有效刺激奶阵后，宝宝就可以吃高脂肪、高热量的奶了。

宝宝不长或者长得少的妈妈可以参考一下，但这不是你宝宝瘦的唯一原因。宝宝的胖瘦大多是先天的个体差异。

母乳喂养三要素:宝宝、大脑、乳房。宝宝吮吸乳房向大脑发出信号，使乳汁分泌的激素作用于乳房，促使乳房挤压分泌乳汁。当奶水的供给超过宝宝的需求，也就是奶水上升的时候，我们的身体就向大脑发出信号，告诉大脑宝宝不需要那么多奶水了，然后奶水就会慢慢减少。

当奶水供应不足时，通过宝宝不断地频繁吸吮乳房空大脑接收到宝宝吃得不够，需要产生更多奶水的信号，于是奶水就会迅速增加。所以牛奶越吃越多。不管是供大于求还是供小于求，最终的结果都是供需平衡，也就是说宝宝的胃口最终决定了你的产量，而不是汤。如果出现激增或者意外的奶水不足，最简单的解决方法就是让宝宝多吃，奶水自然就够了。

因为奶粉的出现，没有奶的妈妈越来越多。不是因为奶少才加奶粉，而是因为加了奶粉，所以奶不够。奶粉和母乳注定是天敌。很多人说混合喂养很好。宝宝不饿也能吃母乳。

奶粉和母乳——命运中的天敌

但是要知道，混喂毕竟是阶段性的产物。混喂不能长久，最终会导致两种结局，纯母乳或者纯奶粉。为什么？因为奶粉的加入，我们的身体会告诉大脑，宝宝只需要这么多，做这个奶就够了。随着宝宝的成长，进食量的变化，宝宝吃奶的次数减少，宝宝吸吮乳房的次数越来越少，我们的乳房受到的刺激越来越少，那么奶水就只能越来越少，越来越多。纯奶粉是注定的结果。

追奶的妈妈控制奶粉量，不断让宝宝多排空刺激乳房，这样母乳的产量就会增加，最后会打奶粉，实现全母乳。所以奶粉和母乳的关系不是共存的关系，而是敌退，敌退，最后你死我活的关系。一个平衡的妈妈经常说她好像奶少了，或者说她只能吃足够的汤和奶。其实更多是心理上的。只要不加奶粉，就不需要担心奶水不够。就让宝宝吃吧。

按需哺乳是最简单最好的母乳喂养方式。你不用担心哺乳的次数，哺乳的间隔时间和每次哺乳的奶量。宝宝想吃就喂，妈妈养奶就喂。通过频繁吸吮，及时排出空乳汁，既缓解了奶胀，又促进了乳汁分泌，避免了妈妈不必要的紧张和焦虑。