产后多久可以碰凉水？出月子碰凉水会留下后遗症吗

产后多久可以碰凉水？出月子碰凉水会留下后遗症吗

产后多久可以碰冷水？月子期间碰冷水会留下后遗症吗？准妈妈生完孩子后，身体消耗很大，需要很长时间才能恢复。如果她不注意，恢复不好很容易留下一些后遗症，会给母亲的余生带来痛苦。

而且坐月子期间不碰冷水是很多人的禁忌，因为真的有害。一方面，寒气侵入体内，容易陷入风湿关节痛。

另一方面，生完孩子后，妈妈身体极度虚弱。如果我这个时候接触冷水，会有一些细菌侵入，影响妈妈的恢复。

产后多久可以碰冷水也是有学问的。

很多妈妈考虑的是坐月子30天，坐月子后应该能摸到凉水。况且生活中很难碰冷水，很多妈妈都想尽快解除这个禁忌。

但是30天碰冷水确实对妈妈不好，因为根据医学研究，绝大多数女性的子宫等生殖器官需要42天才能完全恢复。

而且由于每个人的体质不同，很多专家认为女性产后56天接触冷水是最健康的。如果他们实在坚持不了56天，至少要坚持42天，才不会留下月子病。

小建议:产后42天可以做妇科检查，检查恶露是否干净，子宫及附件恢复情况，白带常规。如果所有结果都正常，可以碰冷水。

这些也是产后需要注意的:

1。产后不要感冒。如果冬天最好少出门，夏天不要长时间待在风口上。不要过早用冷水做家务。通常，最好用温水洗脸、洗手、洗脚和洗牙。

2。照顾好宝宝，不要让自己太累。向家人寻求更多帮助。每天保证充足的睡眠时间，保持良好的体力和精神状态。

3。产后饮食也要科学。多吃富含蛋白质和维生素的食物，其他营养素也要适当摄入，以达到营养均衡。一些冷饮和辛辣油腻的食物最好远离。