吸奶器挤奶的正确方法，这样用挤奶量才会UP哦

吸奶器挤奶的正确方法，这样用挤奶量才会UP哦

一些外界因素的干扰会影响吸奶器的挤奶量。如果可能的话，每个人都想断奶后上班。在现实的压力下，大多数女性在产假结束后不得不开始上班哺乳的一天。下面我们来看看用吸奶器挤奶的正确方法。

所以很多人发现亲喂就够了，奶不够吃。今天就教大家几个可以增加挤奶量的小技巧。

我们先来回顾一下为什么用吸奶器挤奶不如亲喂。

为了获得更多的高潮，进入主题前(挤奶前)前戏必不可少。

热身

所谓勃起，其实就是生殖器充血。同样，如果我们的乳房血液循环良好，也可以帮助挤奶、喷奶。所以在挤奶之前，我们可以喝一些我们喜欢的温暖的液体来温暖自己。例如热牛奶、热巧克力或简单的温水。

也可以用温热的毛巾暖胸(如果是双侧吸奶器，可以双侧同时敷)

不太热，舒适的温度

扔牛奶练习

可以放松肩颈，加速乳房血液循环，刺激乳阵的刺激。在增奶的情况下效果更明显。

第一节是关于捏胸的

第二节上下晃动乳房

第三节左右摇晃你的乳房

爱抚你的乳头

转动奶嘴，直到它直立起来

摩擦顶部

旋转

然后，开始挤。

慢慢调整强度和频率，直到感觉不舒服为止。后退一档。有的吸奶器分为按摩和挤奶两种模式。当你在一段时间的挤奶模式后觉得挤不出来的时候，可以再次调整到按摩刺激档，看看能不能再次刺激奶阵。

幻想

自我安慰需要幻想，挤奶也需要幻想。你可以想象你孩子的声音和笑容，或者看他们的视频。

孩子越大越讨厌。担心熊海子的时候，挤奶的时候也可以看看日剧韩剧之类的世界帅哥和精神鸦片

放轻松

很多男人讨厌检测精子，很难有目的的检测。越是紧张，越是拿不出来。所以不要一直盯着吸奶器看挤出来多少。放轻松，多想象，你可能会挤出更多。

就是挤不够

反正白天挤不饱的话。我们可以考虑在晚上宝宝睡第一个长觉的时候再挤奶(通常情况下，孩子晚上会慢慢形成第一个长觉，可以睡5个小时左右)

扛奶太累了。我想断奶

当你坚持不下去了，我们还可以有个妥协。早晚喂，白天不要奶。这是可行的。只要你的奶还在往外流，那你就不会没奶。只是泌乳率会降低而已。

尤其是宝宝1岁以后，白天完全可以吃任何其他乳制品，包括奶粉、鲜奶、酸奶、奶酪等。

母乳喂养应该是愉快的，而不是必须忍受的。需要耐心的事情是做不了很久的。

找到自己和宝宝的平衡点，走可持续的母乳喂养之路。