产后怎么开奶简单手法

产后顺利开奶？开奶6步曲

产后顺利开奶？产后开始奶疼吗？很多妈妈喂奶的时候乳房会疼。原因是奶水没有完全流下来，所以如何一步步打开奶水是一个很重要的问题。下面就为新妈妈详细介绍一下如何做好开奶，顺利开始奶。

1。吃好是关键，但不是大补

新妈妈要保持每天喝牛奶的好习惯，多吃新鲜水果和蔬菜。产后记得马上补那些汤，尤其是浓稠的催乳汤。

因为在新妈妈开奶之前，进补会加重奶量增加。如果排不出来，就会堵塞乳腺导管，引起乳房胀痛。这样对后期哺乳不好。

2。吸多点

宝宝吃奶很有效。一定要坚持让宝宝每天吸奶。最好一天吸六次以上。宝宝的吸吮力很强，可以帮助妈妈按摩乳晕。妈妈奶水越少，就越应该让宝宝吸。

3。Row空乳房

我这里说的“排空胸”不是指吃空胸。因为新生儿食量小，有些妈妈开奶后就开始大量补奶，宝宝吃不完。这时候要借助吸奶器把宝宝没喝完的奶吸出来。

4。均匀地喂两侧乳房

很多妈妈的乳房一边比另一边通畅。宝宝吃通畅的一面相对容易，吃另一面会哭。这个时候，不要心软。一定要让宝宝均匀的吃奶，不然会让已经堵塞的乳房更加堵塞，造成乳房大小不一。

5。如果开奶不顺利，尽快找催乳师

开奶的黄金阶段是生产后的前三天。此时如果不尽早开奶，一是影响初乳分泌，使宝宝错过黄金初乳时机；二是会对后期开奶造成一定的困难。

如果前期乳房不够通畅，一定要找专业的催乳老师按摩，尽早开始泌乳。

6。奶爸起辅助作用

如果开奶不顺利，爸爸宝一定要帮妈妈吸奶。不要不好意思。帮妈妈吸胸才是好爸爸。如果她不及时疏通乳房，挨饿的将是我们的宝宝。

当宝宝妈妈们开奶不顺利的时候，不要灰心，也不要轻易放弃母乳喂养。你应该知道母乳是妈妈给宝宝最好的礼物。找到科学的开奶方式，让宝宝更快吃到妈妈的奶。