产后如何知道自己奶量充足？怎么增加奶量？

产后如何知道自己奶量充足？怎么增加奶量？

产后哺乳时怎么知道奶水够不够？如果宝宝吃不饱，如何增加奶量？如何保证给宝宝喂奶？

哺乳期的妈妈怎么知道自己奶水充足？

在喝初乳的最初几天(出生后3天左右，你开奶之前)，纯母乳喂养的宝宝每天有1-2片尿不湿，最初几天，每隔24小时，说明宝宝已经吃饱了。

开奶时，以下表现说明宝宝吃饱了:

1。尿不湿5片以上；

2。清澈、浅色的尿液；

3。前4-6周，每天至少排便2-3次；

4。宝宝机警警觉，眼睛嘴唇湿润；

5。在最初的三个月里，你平均每周增加超过150克的体重。

如何增加奶量？

哺乳更频繁——在平时的两个哺乳室里吮吸婴儿的乳头；用母乳喂养来安抚宝宝的情绪。总之，只要方便，就让宝宝多吸。

在宝宝入睡(醒来)前，再次哺乳，放回小床。

让宝宝充分吸完一侧乳房的奶后再吸另一侧乳房。

一个哺乳期，一个乳房总是不止用一次(比如左侧吸完，换到右侧，再换回左侧，吸完再换回右侧……)。

在两次哺乳之间将乳汁挤出乳房。