丝瓜络不要扔，这样吃通乳又下奶！

丝瓜络不要扔，这样吃通乳又下奶！

你知道丝瓜也有催乳的作用吗？所以边肖今天要告诉你的是，不要扔丝瓜，这样你就可以吃母乳了，可以挤奶了！

民间有句谚语“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。夏天是吃瓜的季节，有时令蔬果，如西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。

这些水果和蔬菜富含各种维生素。多吃可以保证营养均衡，美容养颜。对于哺乳期的妈妈，尤其是奶水少的妈妈，当然是想多给奶，丝瓜正好可以满足这种需求。让我们继续读下去。

很多人都知道丝瓜可以催乳，但其实丝瓜催乳的精髓在于瓜络。

丝瓜是丝瓜的一种，是在丝瓜成熟、发黄、干燥后采摘，去掉皮、瓤、籽后洗净晒干。多为长棱形或圆柱形，由细丝交织而成。

说到丝瓜，你能想到的只有刷锅刷碗。其实也有药用功效。味甘，性寒，有通络、凉血、解毒之功，可用于治疗气血阻滞、经络不通等症。

如果出现乳房炎症，头发里有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议用丝瓜清炖，可以调理乳房的气血，促进泌乳，刺激食欲，化痰。

只有促进血液循环，疏通乳腺，才能快速喂奶。放丝瓜、鲫鱼、猪蹄等。一起煨汤，或者直接用水煎服，都可以促进泌乳。

产后小或乳汁不通可以这样吃:

丝瓜猪蹄汤

做法:取丝瓜络30g，猪蹄500g，姜、葱、蒜少许，酒、盐、油，加水800ml，煮至400ml。

服用方法:每次200ml，每日2次，连用3-4天。

丝瓜鲫鱼汤

做法:将30g丝瓜络、500g鲫鱼、葱、姜、蒜、少量盐、料酒依次放入锅中。加水盖过食材，小火慢炖，煮至水量减半。

服用方法:每次200ml，每日2次，连用3-4天。

丝瓜汤

做法:取丝瓜30克，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮沸，煮沸至300毫升。不加调料。

给药方法:每次150ml，每日2次，7天为一疗程。