产后如何正确催乳?产后催乳用什么方法好?催乳的方法没用,就是喂奶。在这些产后催乳的坑里,产后妈妈中枪了吗?
生完孩子后,很多妈妈为了让宝宝长得更好,选择给宝宝吃母乳。母乳喂养听起来很简单,但是当你实际喂养的时候,你会发现这里面有很多学问。为了让宝宝吃到越来越好的母乳,产后妈妈不要马上做这些事情。
第一,产后的头几天,不要马上喝很多汤
按照传统习俗,马宝生完孩子后,家里的老人会建议马宝多喝汤,这样她就可以多产奶了。其实这是一个错误。高汤含有大量油脂和脂肪。如果妈妈吃多了,牛奶中的脂肪含量也会增加,不仅对催乳药不好,还可能引起堵奶和乳腺炎。此外,母亲摄入过多的油脂也为肥胖埋下了隐患。产后妈妈注意均衡饮食,而不是暴饮暴食。
正确的做法是让宝宝多吃奶几天,待妈妈的乳管通畅后再多喝汤,促进乳汁分泌。经常吮吸刺激宝宝是增加乳汁分泌的最好方法。所以奶水不足的妈妈要增加宝宝吃奶的次数,或者借吸奶器刺激泌乳,增加奶量。吸奶器尽量大品牌的,质量会更有保证。
另外,晚上,新手妈妈要给孩子喂夜奶。催乳素在夜间比白天分泌的多,所以坚持夜奶喂养可以让新手妈妈分泌更多的乳汁。但是,母亲要注意了。晚上给宝宝喂奶时,尽量坐着喂奶,可以避免乳房堵住宝宝鼻孔的情况。喂奶后,为了防止吐奶溢出,一定要给宝宝打奶嗝,然后让宝宝上床睡觉。
第二,不要让宝宝抱着乳头睡觉
刚出生的宝宝会缺乏安全感,睡觉时喜欢抱着妈妈的乳头。母亲因为害怕宝宝哭闹,默许了这种行为。但是这样对宝宝的成长并不好。长时间抱着妈妈的乳头会影响孩子牙齿的发育。同时,你的乳房可能会堵住宝宝的鼻子和嘴巴。所以在宝宝吃饱或睡着后,妈妈要把乳头取出来。
三。不要让宝宝过早使用仿真奶嘴
如果过早使用假乳头,宝宝会拒绝吃母乳,也就是我们常说的“乳头错觉”。如果宝宝有“乳头错觉”,新手妈妈在喂奶时一定要有耐心。不要等宝宝饿了再喂。可以先挤一点母乳到宝宝嘴里,吸引宝宝对喂奶的兴趣。
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