惊呆了 分娩后1小时的身体变化

惊呆了分娩后1小时的身体变化

张章把宝宝生的紧紧的，最后自己放了空。感觉就像打了一场硬仗，许多新妈妈带着疲惫入睡。事实上，在产后短短的一个小时内，产妇的身体已经发生了各种惊人的变化，这也是产后恢复苗条身材的最关键时期。你认识这些新妈妈吗？

变化一:瘦10斤左右

女性在孕期补各种补，体重增加是必然的。很多孕前很瘦的准妈妈一下子胖了几十斤。但是生完孩子，体重会直接下降10斤左右。

10kg的体重主要来自:

宝宝体重:6-7kg；

胎盘重量:1-2kg；

血液和羊水:约2kg；

之后，孕妈妈的体重会继续减少。怀孕期间，你体内细胞储存的多余水分和怀孕期间你体内多余的血液产生的液体会逐渐排出体外。到产后一周，你会失去大约3-4磅的水分。

[提示]

有些爱美的孕妈妈在生完孩子后就急着减肥。我们需要提醒大家的是，月子里的首要任务是保持身体健康，为孩子提供足够的奶水。之后的减肥工作要循序渐进，不允许过度节食和运动。

变化二:等待胎盘自动脱落

你造吗？刚生完孩子，一切都会好的，只是要等胎盘自动脱落排出体外，才算完事。否则产褥感染、子宫复旧、晚期产后出血等。以后很容易发生，还得再做一次清宫手术。所以产妇一定要等到胎盘脱落。

[提示]

产后约5分钟至2小时，胎盘会脱落，从而在子宫内形成手掌大小的伤口。当然软组织肯定会出血，大概300ml左右。而且这些血量都是孕期储存的，不会对身体造成任何不良影响，准妈妈完全不用担心。

变化三:子宫收缩迅速

女性在生完孩子后，子宫突然从原来的凸起收缩，这是一个巨大的变化。以后子宫基部高度每天下降1-2cm。产后10-14天左右，子宫会变小，落入小盆腔。这时候子宫底部在腹部是摸不到的。

[提示]:

对于产妇来说，子宫恢复的好不好，可以通过子宫底的下降来推断需要。一般来说，产后子宫恢复到原来的大小大约需要6-8周的时间。这个过程叫做“子宫收缩”。所以每个产妇都要在42天左右去产科做一次检查，了解子宫收缩的情况。

变化四:身体由强变弱

每个孕妈妈都是圣人，尤其是繁衍的时候，像牛一样厉害，但是卸完之后，突然感觉空，虚弱，麻木，头晕等等。这个身体的变化也是很大的。

[提示]:

打赢了分娩这场硬仗的新妈妈们可以暂时好好休息一下了。但是，这不代表你是中国女人，再好也不能任性。坐月子的时候应该怎么坐或者应该怎么坐？一切都要以你产后身体恢复情况为准。不要因为其他客观原因让坐月子坐不好，拉下病根。