有这两种情况的孕妈产后易瘦，浑身都是懂事的肉

有这两种情况的孕妈产后易瘦，浑身都是懂事的肉

生完孩子，孕妈妈最关心的除了宝宝的健康，就是身体的恢复。有的妈妈生完孩子体重增加几十斤，再也回不去了。

我会分分钟和你说再见，用我之前曼妙的身影；有的妈妈生完孩子体重增加了，但是坐月子一个月就会瘦下来。如果他们半年后见到她，那就像生了一个没有妈妈的孩子。

如果一个孕妈妈有这两个特征，那她生下来一定是瘦体质

1。我喜欢少吃多吃

喜欢少吃多餐的人，一般每餐都不会吃太多，因为大部分瘦子肠胃功能都比较弱。一顿吃太多往往不能有效吸收，反而会加重肠胃负担，引起消化不良。

原来的三餐量改为一天四五餐。你不会太饿，也不会吃得超过身体所需。当然不会胖。

各种营养素的逐渐摄入不会累积。所以产后想减肥的人，可以随时开始培养自己少吃多吃的习惯。

2。走路不觉得累

无论是怀孕、分娩还是带孩子，都是一个体力消耗的过程。还有就是因为这期间体重增加，活着背着几十斤的小胖，走路都觉得笨拙吃力。

如果生完孩子一段时间后，你发现自己开始走路不那么累了，步伐也矫健了，那么即使不减肥，你也应该高兴，因为看起来你也没那么胖了。

原因是身上的小肥肉已经慢慢变成筋肉了，不胖。

如何变瘦？

生来瘦是我们最羡慕也最讨厌的，但人们往往认为这个系统基本上是遗传的。怎么才能培养出来？

其实体能也是可以改变的，只是需要很长的时间。瘦人之所以“躺着也能减肥”，是因为他们的代谢功能更好。

而我们普通人没有那么好的代谢功能，但是有很好的吸收能力。但是定期锻炼和肌肉发展可以改变你身体的代谢功能。所以运动才是王道。

产后瘦吗？