平胸妈妈别担心，做好这个动作，你也能成为宝宝的“奶牛”

平胸妈妈别担心，做好这个动作，你也能成为宝宝的“奶牛”

很多人认为，乳房扁平的女性乳汁分泌少，会给宝宝喂奶带来困难。其实这是大众对乳房小的女性天生产奶能力弱的主观臆测。其实奶量是由乳腺决定的，与乳房大小无关。只要乳腺功能正常，就能分泌乳汁。

那么为什么很多女性产后会出现奶水不足的情况呢？有一个重要的原因忽略了一个小小的动作——吮吸。宝宝在吮吸妈妈乳头的过程中，会刺激脑垂体分泌大量催乳素和催产素。这是一个循环的结果。婴儿吮吸的次数越多，分泌的乳汁就越多。

做好宝宝的“粮仓”，牢记这两点。

这次不要错过了

刚生完宝宝的头几天，新妈妈看着瘪瘪的乳房，以为里面没有奶给宝宝吸了。其实产后几天内，虽然没有成熟的乳汁，但是有珍贵的初乳。初乳是怀孕期间提前给宝宝准备的。初乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白和各种抗体，是妈妈为宝宝准备的强效天然疫苗。

所以宝宝出生后，新妈妈要理直气壮地把奶嘴送到宝宝嘴边，让宝宝第一次吮吸。这样不仅能使宝宝获得宝贵的“奶金”，还能刺激乳房分泌催产素和催乳素，为成熟乳汁的分泌奠定基础。

让宝宝经常吸吮

每个新妈妈的开业时间都不一样。有的产后24小时内分泌成熟乳汁，有的产后一周无奶。除了乳房的通畅，决定开奶早晚的最重要因素就是宝宝的吸吮。只有尽早让宝宝吸吮，频繁让宝宝吸吮，刺激妈妈的脑垂体，才能顺利开奶。

除了延长吸吮时间，增加吸吮次数，妈妈还要及时接收到宝宝正在吸吮的信号。哭闹是宝宝饥饿感的最后表现。当宝宝张开嘴，吮吸嘴唇，挥动手臂时，说明宝宝想吃奶了。