月子期间喝完汤闹了个笑话，这些饮食习惯可要注意了

月子期间喝完汤闹了个笑话，这些饮食习惯可要注意了

我最好的朋友现在被监禁，边肖会和她的朋友一起去探望她。本来我觉得坐月子是一件很痛苦的事情，我很同情她，但是看到我们最好的朋友躺在床上，我们真的笑疯了。

事情是这样的:我最好的朋友是北方人，她却嫁给了南方老公。休月子的时候婆婆来照顾她，很用心。但是因为我婆婆按照他们的习俗给我闺蜜做了鸽子汤，结果我闺蜜过敏，全身起了红疙瘩。另外，整个人看起来像一个白球，上面有红点，很搞笑。

所以一定要注意产妇在坐月子期间的饮食。有些东西不能乱吃。给你一些小建议:

饮食清淡

产后两周最好吃一些清淡的食物，不要吃太多油腻的食物。因为产后一个月，最重要的是排出恶露，所以身体的主要任务是加强新陈代谢，排出体内多余的水分。这个阶段，开胃是第一步，养精蓄锐，恢复体力。

少吃水果

坐月子期间，还要注意产妇要吃的水果问题。因为刚生完孩子，产妇身体虚弱，胃肠功能差，太冷太凉，热的水果要少吃。同时注意不要吃生冷的水果。

少吃调味品

少吃盐等调味品。因为孕妇在坐月子期间最重要的是排除恶露和身体所需的多余水分，吃盐和调味品会导致孕妇口干舌燥，进而饮水量增加，不利于体内水分的排出。

产后给妈妈建议的食物:

红糖，因为它温暖了产妇的身体。豆芽含有蛋白质、维生素C、纤维素等。胡萝卜含有大量的维生素a、B、cB、c，当然还有黑芝麻、黑豆、鱼、虾、蛋、青菜、花生、木耳等等。