产后，这个部位的变化让人惊喜，可随之而来的疼痛也是够折磨人

产后，这个部位的变化让人惊喜，可随之而来的疼痛也是够折磨人

怀孕很久，终于等到了宝宝。但是接下来，除了各种担心和劳累，身材走样，变老变丑，最折磨人的就是喂奶时的痛苦。这种痛不是孩子咬乳头时的痛，而是乳腺增生发生时的刺痛。

听朋友说，生完孩子，胸部终于摆脱了以前的机场。虽然勉强踏入C的行列，但也很欣慰。

但是好景不长。她发现胸部有许多小肿块，偶尔伴有刺痛或疼痛。后来去市妇幼医院做了检查，被告知是乳腺增生，不过是良性的。

其实很多孕妈妈在生完孩子后，或多或少都会遇到乳腺小叶增生的问题。

如果没有痛苦，那最好。一旦出现疼痛，建议及时到医院检查，以免发烧。此外，您还可以执行以下操作:

I.把牛奶排干

产后之所以出现硬块，很大程度上是因为母乳排出不畅，乳汁沉积。所以每次给宝宝喂奶的时候，妈妈们都要注意喂奶的姿势，尽量让宝宝从一边吃到另一边。

喂奶完毕，可以用吸奶器把多余的奶挤出来，也就是引流空奶。这可以防止乳腺导管阻塞、堵塞和肿块的形成；

也有利于乳房继续分泌乳汁；同时也能让乳房和谐生长，不会出现大小不一的奇怪情况。

二。热敷

如果出现乳腺增生，可以采用按摩和中药外敷的方法进行治疗。晚上睡觉前，也可以用热水敷，但注意不要过热太久。此外，还可以用麦牙煮山楂进行食疗。

三。不要生气

如果哺乳期经常生气或发脾气，可能会导致肝经郁结，乳汁分泌减少，从而导致回奶。

可能导致乳腺导管堵塞，导致乳房出现肿块。所以哺乳期的妈妈一定要注意控制自己的情绪，调整自己的心情，保持良好的心态，否则孩子和自己都会倒霉。

四。千万别熬夜

睡觉不穿内裤。最好采用仰卧位，避免压迫乳房，可以在一定程度上缓解疼痛。另外，不要熬夜，以免加重乳腺增生。

需要注意的是，如果疼痛剧烈，最好及时去医院检查。