产后怎么开奶简单手法视频

产后怎么开奶

生完宝宝后，宝贝妈妈们要做的就是给宝宝喂奶。但是在那之前，你需要做的就是开始挤奶。那么产后如何开始奶呢？带着疑问，我们来看看。

母乳是婴儿最好的天然食物，世界卫生组织也鼓励女性纯母乳喂养婴儿六个月。

我相信大部分妈妈都希望能够母乳喂养孩子，所以生完孩子后，妈妈们用母乳面对的第一件事就是“开奶”，接下来就是要不要初乳、宝宝的奶不够吃等一系列母乳喂养问题。生完孩子开奶真的那么难吗？珍贵的妈妈们，一起学习吧！

什么是牛奶沸腾？

宝宝第一次喝奶是妈妈开奶的过程。宝宝出生后半小时左右，吸吮能力最强，妈妈们要抓住这个时间，进行第一次母乳喂养。

美国儿科学会建议，新生儿每24小时应喂8-12次(甚至更多)。

初乳的营养价值

你要知道初乳和后续的母乳是不一样的。产后约2~3天的乳汁称为初乳。初乳量少，颜色透明，看起来“像水”。但初乳中含有丰富的营养物质和免疫增强物质，对新生婴儿的肠道有很大的帮助，提供良好的免疫保护。

让宝宝正确喝奶。不要做错这三件事

1。不要急着“开挂”[h/]

在宝宝适应母乳之前，没有特殊情况。不要急着给宝宝用奶瓶。奶瓶和奶嘴相比，吸起来不那么费力，更简单。一旦宝宝习惯了，就会对妈妈的乳头失去兴趣，妈妈也会对母乳喂养失去信心。

2。选择正确的姿势

良好的哺乳姿势，宝宝吃得开心的时候，让妈妈感到舒服，也是帮助妈妈们顺利开奶的关键。侧卧姿势是生产和剖腹产的母亲最常用的方法。妈妈们可以利用枕头让自己的身体和宝宝在哺乳时保持舒适的状态，减少干抱时保持一个姿势的不适感。

除此之外，还有十字式和橄榄球式，都适合新生宝宝的吃奶姿势。妈妈们可以选择自己舒服的姿势。

选择正确的姿势，也要看好宝宝喝奶的姿势是否有效。可以参考标准姿势:

宝宝用嘴含住乳头时，上下颌直接接触乳晕，宝宝的鼻子、嘴唇、下巴都离乳房很近。

3。太紧张了

很多妈妈会担心奶水不够，奶水太稀，宝宝吃不饱，没有营养...并陷入焦虑，而这样的焦虑会让母亲的大脑紧张。这些负面情绪，包括紧张、疲劳、悲伤、恐惧等。，也会影响母乳的分泌。

宝宝吸吮的不断刺激也会使妈妈的大脑接收信号，分泌更多的母乳。

哺乳期的妈妈要给自己更多的信心，宝宝需要和妈妈有一个磨合的阶段。通过反复的尝试，妈妈和宝宝也可以建立更好的亲密联系。加油！

药，宝宝还能有