徒手挤奶的方法

手挤奶方法，你一定要学！

哺乳期，有因为一些特殊原因不能及时喂宝宝的时候。妈妈们都知道，如果不及时排乳空，会影响泌乳量。于是把乳房里的奶挤出来就成了妈妈们不得不练习的技能。可以选择使用吸奶器，也可以用手挤压。总之，你喜欢哪种方式，就看你妈的了。

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先洗手，然后双手按摩肿胀的乳房。这个时候，你妈妈会觉得比较轻松，有时会出现泌乳反射，让乳汁开始滴出来。

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从肿胀滴漏最多的乳房开始，将随身携带的干净瓶口对准乳头，用手向乳房方向挤压。拇指和其他手指分别在12点钟和6点钟位置，然后在10点钟和4点钟位置，改变角度，以便清除空乳房中的所有乳汁。

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牛奶会逐渐从喷洒状态变成滴落状态。基本上挤奶就完成了。换另一个乳房，重复这个过程。

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如果是第一次挤奶，可能会挤出少量的奶。没关系。只要多练习，大部分妈妈至少能在10-15分钟内挤出几毫升奶。而且产奶量有高有低很正常。

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如果妈妈在工作时间储奶，至少每三小时挤一次奶，然后用储奶袋或携带保温袋放入冰箱。

宝宝吃的奶量。当宝宝因为某种原因不能及时从妈妈的乳房中吸到奶时，或者当她生病或厌倦吃奶时，妈妈就会感到乳房疼痛。她必须用手或辅助工具(吸奶器)来排出乳汁。否则，长期不排奶的妈妈会得急性乳腺炎，危及母婴健康。下面是手工挤奶的一些好处和技巧

一、手工挤奶的好处

1。缓解奶胀；

2。清除乳管堵塞或乳汁沉积；

3。新生儿因病与母亲分离，母亲在工作或外出时，母亲或新生儿生病时，保持哺乳；

4。乳头状况不好影响吸吮。

二。挤奶技巧

(1)彻底洗手，

(2)坐或站，以自己舒适为准。

(3)刺激注奶反射:妈妈可以喝一些热饮，在乳房上敷一条毛巾，轻拍或按摩乳房，或者请家人帮忙按摩背部。

(4)产妇的姿势要前倾，将准备好的容器靠近乳房，

(5)乳晕周围距乳头根部2cm处，拇指和食指向胸壁方向轻轻挤压放松。你的手指不能在皮肤上滑动。注意不要挤压太深，否则会造成乳腺导管堵塞。

(6)沿着乳头依次挤压所有乳窦，

(7)反复按压释放不应造成操作时疼痛，否则方法不对，

(8)用同样的方法向各个方向挤压乳晕，使乳房的每一个乳腺窦的乳汁都挤出来。

(9)不要挤乳头，因为挤乳头不会出奶。

(10)挤压一侧乳房至少3-5分钟。奶水少的时候，挤压另一侧乳房，这样重复几次。