乳房疼痛不能轻视 ，痛必有因！

乳房疼痛不能轻视，痛必有因！

乳房胀痛是很多女性都有过的经历。有些女性一遇到疼痛就会联想到癌症，有些则认为这是理所当然的。85%以上的女性一生都会经历乳房疼痛，隐藏的乳房问题千差万别，切不可掉以轻心。

青春期乳房胀痛

青春期乳房疼痛是青春期少女体内雌激素水平过高，刺激乳腺发育和脂肪沉积所致。这是正常的发展现象。如果乳房有肿块，很可能是乳腺纤维瘤，需要去医院。

经前乳房胀痛

这种乳房疼痛一般是乳腺增生的“信号”。大部分在月经前一周左右开始疼痛。轻者乳房胀满、僵硬、压痛可耐受，疼痛随月经到来自然消失；重的乳房稍有晃动，如奔跑或碰撞时，疼痛难忍，经期过后疼痛仍未缓解。

这主要是女性月经前体内雌激素水平升高，乳腺增生，乳腺组织水肿造成的。月经过后，雌激素水平降低，疼痛症状自然会消失。所以，轻度乳腺增生患者一般不用太紧张，但如果疼痛不规律，月经后缓解不佳，就要调理了。同时，乳腺增生发展到不典型增生是癌前病变，要积极治疗，预防乳腺癌的发生。

孕期乳房痛多正常

孕期乳房变化是正常的生理反应，只要你放下心理负担，以平常心对待。

产后乳房剧烈胀痛、胀满，并伴有乳房红肿、触之痛及发热等炎症表现，可能是乳腺炎，应及时治疗。

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有4种疼痛需要小心，无痛性肿块更需要注意

1。如果乳房突然出现持续剧烈的疼痛，可能是患了乳房急性炎症

2。如果乳房有抽痛，很可能是局部已经化脓

3。如果乳房疼痛是阵发性的，月经后缓解或消失，可考虑为增生性病变

4。大部分哺乳期的女性都是因为吮吸和咬乳头导致的乳头皲裂

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“三晚”人群乳腺癌高发

晚婚、晚育、晚哺乳是导致乳腺癌高发的三大危险因素。其中，45-55岁的女性是乳腺癌的高发人群。“这个年龄段的女性处于更年期前后，激素水平波动较大，最容易诱发乳腺癌。

有研究发现，30岁前生育第一胎并哺乳的女性患乳腺癌的风险比30岁后生育的女性低得多。原因与怀孕后孕激素分泌增加，拮抗雌激素，哺乳期女性雌激素水平低有关。雌激素会刺激乳腺增生，水平过高容易诱发乳腺癌。

统计显示，肥胖人群乳腺癌等癌症的发病率是非肥胖人群的3.45倍。因为脂肪堆积过多，雌激素的产生会增加。多余的雌激素被脂化后会储存在脂肪组织中，不断释放到血液中，刺激乳腺组织。久而久之，很容易引发乳腺癌。有乳腺良性肿瘤史和乳腺癌家族史的人，患乳腺癌的风险也明显高于正常人。

建议:

1。35岁以后，月经后每隔2~3天做一次自我乳房触诊

2。45岁以上的女性每1-2年做一次常规乳腺检查

有人说，男人的眼睛是女人的镜子。男人说首先关注的是女人的脸；最关心的是女人的胸部。无论是十几岁的少女，还是新妈妈的清新妈咪，还是魅力充沛的成熟女性，拥有一对坚挺饱满健康的乳房都需要认真的功课！

但是，每个按摩师的力量和对穴位的敏感程度都是不一样的。如果按摩师是你老公，乳房保健按摩应该是最便宜，最用心，风险最小的。

01直推乳房：

用右手手掌按在左胸上部，即锁骨下，均匀轻柔地向下推至乳房根部，再沿原路线向上推回

02侧推乳房：

03热敷按摩乳房：

按摩无疑是最理想的自然方法。乳房按摩、乳房疏通等。对乳房的健康非常有益。建议女性朋友每晚睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌按摩乳房周围。这样可以疏通乳房，让乳房远离乳腺疾病！