很多宝妈生完孩子后都需要一个恢复期,那么产后身体好有哪些表现呢?今天,边肖将告诉你,这些表现表明身体恢复得很好!
月子做得不好,可能会陷入“月子病”。如果你产后有这五种表现,恭喜你,说明你恢复的很好!
一、恶露的消除
生完宝宝后,会有胎盘滞留在妈妈体内,也就是所谓的“恶露”。这些东西需要完全送出去,妈妈的身体才能真正进入健康状态。
正常情况下,排出的恶露颜色由深到浅,完全消除的时间为一到三个月。只要妈妈的恶露能正常消除,没有其他明显的不适,就说明她恢复的很好。
二、刀口收窄,不疼不痒
由于各种原因,有些妈妈剖腹产,让她们承受了巨大的痛苦。同时,剖腹产留下的伤口也影响母亲的形象
一般来说,产后一周左右刀口的疼痛已经消失,刀口的恢复时间大概是一到两个月。但是,产后42天,妈妈一定要记得去医院复查;
而且,剖腹产的妈妈只有在产后两年才能再次怀孕。如果妈妈的刀口有缩小的迹象,产后一段时间不疼不痒,说明伤口恢复的很好。
三。我的腰和腿不疼了
产后坐月子,最需要注意的是避免风寒侵袭,注意保暖,不要碰冷水。因为难产伤身体元气,顺产的宝贝妈妈需要经过骨开,如果被寒气侵袭,很可能会引起关节痛。
如果妈妈很辛苦的照顾宝宝,也很有可能会出现腰疼。
如果产妇坐月子后恢复得好,那么腰腿就不会那么疼了。
四。正常月经
女人的月经是判断生理健康的重要标志。产后,妈妈身体的恢复可见一斑。大多数母亲在分娩后三到六个月来月经,有些母亲在分娩后一年才来月经。这些都是正常现象;
如果妈妈产后月经恢复的时间、量、色都正常,说明妈妈产后身体恢复很好。
五、骨盆恢复良好
怀孕的时候,子宫和骨盆是对妈妈身体最大的伤害。如果产妇的这些器官在坐月子期间没有得到很好的恢复,很可能会出现腰腿酸痛、耻骨联合分离、盆底肌肉松弛等情况。
随着年龄的增长,容易出现漏尿。所以,骨盆和盆底肌肉的恢复是宝妈们在坐月子期间最重要的事情。
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