剖腹产后第二周饮食如何安排

剖腹产后第二周食谱 剖腹产后第二周食谱第一天

早餐:黄豆+花生(去皮，因为花生的皮会回奶)，打成一碗花生奶，一个豆沙包，一个黑年糕

早上:一个猕猴桃，枫香，鹿茸粉

午餐:葡萄酒酿2个鸡蛋加一碗鲫鱼汤

下午:一碗黑鱼汤，3块黑年糕

晚餐:一碗黑鱼汤，炒生菜，一小碗煮用的红薯

### 剖腹产后第二周食谱第二天

早餐:一碗花生牛奶和一个豆沙包

早上:鸡汤(公鸡+山药+黄芪+枸杞+大枣+生姜+葱)。据说公鸡比母鸡产奶多)

午餐:鲫鱼汤+鸡蛋+面团疙瘩，一碗豆浆，4块黑年糕

下午茶:猕猴桃

晚餐:鸡汤+鸡蛋，一碗黑鱼汤，清炒白菜

### 剖腹产后第二周食谱第三天

早餐:鲫鱼汤+一个鸡蛋+大白菜

早上:公鸡山药枸杞大枣汤

午餐:酿酒+2个鸡蛋

晚餐:排骨山药汤，三黄鸡山药枸杞红枣汤，清炒白菜生菜

### 剖腹产后第二周食谱第四天

早餐:一个豆沙包，一碗三黄鸡汤和鸡肉

午餐:排骨焖山药+面疙瘩

晚餐:三黄鸡汤(加当归)、五花肉汤(防止产后气虚自汗)+面条+青菜+黄芪

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