高龄产妇产后注意事项

高龄产妇产后需要注意什么

当一个孕妇被贴上了高龄老人的标签，那么她在整个孕期都需要再次小心。即使生了孩子，也不能掉以轻心。那么高龄产妇产后应该注意什么呢？让我们看一看。

“高龄产妇”是指受孕时年龄在35岁以上或34岁以上的产妇。一般来说，高龄产妇胎儿宫内发育迟缓、早产的可能性较大。二胎开放后，很多高龄妈妈都为孩子高兴；还在育儿的路上挣扎。为勇敢的学长妈妈点赞。

高龄产妇产后需要注意什么？

1。孕妇分娩后3个月内应避免多吃味精。

一般来说，成人吃味精是有益无害的，而宝宝，尤其是12周以内的宝宝，在吃高蛋白饮食的同时，吃太多味精是不利的。

由于味精中的谷氨酸钠会通过母亲的乳汁进入宝宝体内，宝宝会出现味觉不佳、厌食等情况，还会造成智力低下、生长发育迟缓等不良后果。

2。孕妇应该避免吃太多鸡蛋。

医学研究表明，产后几小时内最好不要吃鸡蛋。在分娩过程中，由于体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。

如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，增加胃肠道负担。

3。孕妇应避免多吃红糖。

当然，红糖营养丰富，能量释放快，温补。但由于红糖性温，产妇如果在夏天喝太多红糖水，肯定会加速出汗，使身体更虚弱，甚至中暑。

4。不适合大补，适合温补。

很多人可能会觉得大龄女性身体会比较虚弱，但是却要准备很多的补品，甚至比普通女性还要多。其实这是非常错误的，大龄女性的身体机能正在老化；

如果新妈妈身体受不了大补，一般只需要补充一些蛋白质、维生素、矿物质，不要吃人参之类的补品，会让产妇受不了。

5。产后休息42天。

一般坐月子的高龄产妇不仅要休息到伤口愈合，还要保持房间空通风安静休息42天。

由于年龄偏大，高龄产妇的生殖系统远不如年轻的新妈妈，所以危险系数相对较高，产后女性的新陈代谢也比普通女性慢。所以整个产褥期都不宜做家务，也要避免其他亲友的频繁拜访，影响产后新妈妈的休息。

6、产后抑郁症的预防

高龄产妇产后要保持好心情，多和家人朋友沟通。预防产后抑郁症！