产后康复有必要去产后康复中心吗,比如骨盆修复,子宫复旧,等等?现在很多店都做这些事情。有必要做吗?没用?
你产后多久了?产后康复确实对产后盆底形态恢复有好处,但是最好去正规的医疗机构。
如今,如何让新妈妈产后的盆底肌肉恢复到分娩前的原始状态,已经成为现代保健的重要课题。良好的盆底肌修复可以减少怀孕和分娩带来的伤害,提高产后的生活质量。因此,产后盆底肌的恢复和锻炼越来越受到医学界的重视。
盆底功能障碍的危害
女性盆底肌肉支撑和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。这些盆腔器官除了保持正常解剖位置外,还参与控制排尿、控制排便、维持阴道紧密度、增加性快感等多种生理活动。
当盆底肌肉受损时,会导致盆底功能障碍。早期盆底功能障碍可表现为:阴道松弛、性生活不如意,或腹胀、尿频、便秘等症状。也可能由于阴道松弛,性生活时不会或不能收缩盆底肌肉,导致男女双方性快感下降,影响婚后生活质量。
如果不注意盆底肌肉的恢复,使盆底肌肉得不到及时恢复,就会逐渐发展成子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出等更严重的疾病。这些疾病虽然与生活无关,但会严重影响女性的生活质量。在欧美国家,尿失禁被称为“社会杀手病”,可见其危害性。
产后42天是修复盆底的最佳时间
生物反馈疗法是我国近年来引进的一种有效的防治方法。
产后盆底修复的适应症
1。产后女性可以做常规的盆底肌肉锻炼。
2。阴道松弛,阴道痉挛,性生活不满意。
3。轻度和中度子宫脱垂和阴道膨出。
4。各种尿失禁。
5。反复阴道炎、尿路感染患者处于非急性期。
6。泌尿生殖修复的辅助治疗。
7。产褥期症状(腰痛、腹痛、尿潴留、乳房肿胀、耻骨联合分离等。).
8。全身运动系统的肌肉功能障碍。
9。乳房松弛下垂。
10。术后疤痕疼痛。
我们都是第一次做妈妈,都在孕育的路上挣扎。
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