资深月嫂推荐的3种下奶偏方，收藏！

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婴儿出生时，其营养供给来自母亲的乳汁。很多产妇都知道母乳喂养最健康最有营养，这对于奶水少的妈妈来说是个大问题。因此...有什么促进泌乳的方法吗？

民间流传着很多喂奶汤，比如曹彤猪脚催乳汤、猪骨催乳汤、猪脚金针汤，都是很好的喂奶汤。

一、通草猪蹄催乳汤

步骤:将猪蹄洗净，刮去皮毛，与四面草一起放入砂锅中，加入1.5kg清水熬汤。先用急火，再把水改成文火，煮1-2个小时。每天喝两次，持续3-5天。

二、猪骨催乳汤

猪骨具有补气补血、催乳的作用，使用吸管后催乳效果更强。

步骤:先将猪骨洗净，放入清水锅中，与四面锅同煮1-2小时，至煮成一小碗猪骨汤，再加入少许酱油。3-5天喝一次。

三、猪蹄金针菜汤

此汤具有养血生精、壮骨益骨、催乳泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有很好的促进作用。

步骤:百合用温水浸泡半小时，去蒂，换水，洗净，切成小块备用。将猪蹄洗净，剁成小块，放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，加入百合、冰糖，文火炖至猪蹄烂烂。

奶水不足的宝宝妈妈可以试试，但由于体质不同，挤奶的效果可能因人而异。