产后这几个手法让你永远告别堵奶！

产后这几个手法让你永远告别堵奶！

终于等到卸货的那一天。经过各种阵痛，终于生下了肚子里的小家伙。

接下来的任务就是好好保养身体。在照顾身体的同时，还要做好开奶工作，让小家伙们有足够的口粮吃。有的妈妈开奶做的不好，小的吃不到高营养的初乳。如果奶不下来，婴儿就会饿。所以，生完孩子一定要学会这些开奶方法。如果你也碰巧打不开牛奶，试试看。

技巧一

1。先洗手，然后采取自己喜欢的姿势。个人觉得坐姿最舒服。用手指轻轻抚摸乳头，然后按摩。在这里，不要太在意。适当的力度就可以了，会给你的乳头带来一些刺激。

2。轻轻摩擦乳头根部，用手指慢慢摩擦。力度要适中，不要用力过猛，否则乳头会感到疼痛。

3。然后用手摸乳房，看看有没有肿块之类的东西。一边按摩乳房，一边检查周围是否有肿块。

4。在乳头两端慢慢挤压，用手指的力量在乳头顶部按摩。

5。双手放在乳房上，向肋骨方向紧紧按压。按摩时，手指慢慢用力向肋骨方向按压。

6。用手轻轻揉捏乳头，力度一定要轻，否则会有疼痛感。

7。有奶后，开始按压、捏捏、扭动乳房。奶水流出后，用拇指和食指慢慢扭动乳头。

技术2

1。妈妈一只手从乳房下撑起，另一只手轻轻挤压乳晕使其变软。

2。用拇指、食指和中指将乳头垂直夹在胸前，轻轻拉出。

3。用三个手指垂直夹住奶嘴，在按压以尽可能拧紧手指的同时，改变位置。你可以转360度。

技巧3

1。首先，妈妈可以用双手沿着乳腺导管在乳房周围四周手掌，轻轻推向乳头，以促进血液循环，疏通乳腺导管。

2。如果乳房上有硬块，要从软的部分往硬块部分推，直到整个乳房变软。

3。最后用拇指和食指在乳晕周围挤压，更有效的达到催乳的效果。

技巧四

1。妈妈也可以在按摩的时候把乳房推向中间，尽量让两个乳头紧贴在一起。

2。通过这种方法，使乳房的底部比平时移动更多。

3。将拇指放在腋下，其余手指从乳房下方侧向握住，肘部向内收紧，使胸部挺起。

4。双手包住乳房，然后像揉面团一样顺着每只手手指的方向揉乳房。

5。这种按摩方法有助于婴儿更容易吸吮乳汁。