产后头发掉秃顶了能长回来吗

想要避免产后秃头该怎么办

很多宝妈在生完孩子后才发现自己居然掉头发了。作为一个女人，我相信没有人会接受这一点。那么应该怎么做才能避免产后秃顶呢？让我们看一看。

成功卸货后，有一个问题让马宝非常担心。你怕宝宝没奶吃吗？生完孩子怕瘦吗？还是坐月子期间太难做？不，不，一点也不。生完孩子最怕的就是产后脱发。

可以慢慢减肥。没有奶，可以让宝宝吃配方奶，坐月子也不会太辛苦。但是脱发不得不令人担忧，因为头发掉了之后，谁知道还要多久才能长出来？只是不会持续很久吗？那岂不是“邱千尺”？

生产后，什么东西在妈妈中卖得最好？不是胸衣，不是婴儿用品，是生发水。

为什么怀孕后会脱发？或者是这种看不见的荷尔蒙在起作用。怀孕后，身体会有一系列的变化。有的孕妈妈皮肤变好，有的孕妈妈皮肤变差，有的孕妈妈有妊娠反应，有的没有，等等。这些情况都是荷尔蒙造成的。在激素的作用下，头皮上的毛囊进入快速生长的状态，会导致脱发，掉发。

宝宝顺利出生后，大约四个月后，马宝会发现自己脱发。淋浴时会掉很多头发。这就是我的遭遇。当时真的很怕自己会变成光头。太难看了。

除了荷尔蒙，马宝的精神状态和饮食也影响头发生长。因此，在处理产后脱发问题时，马宝需要从这些方面着手。

1。充足的营养

产后宝妈充足的营养摄入尤为重要。对于哺乳期的妈妈来说，不仅关系到奶水的多少，对她们的恢复也非常重要。除此之外，还会影响头发的生长。

如果马宝每天摄入的营养不能满足身体的需求，就不能为头发提供营养，使其快速长出来，所以吃饭时要营养健康。可以多吃富含铁和蛋白质的食物，对头发生长很有帮助。

2。态度好

有些奶妈生完宝宝后会变得很不开心。一方面可能是因为全家人的注意力都集中在孩子身上，对自己不关心。他们显然是最累最辛苦的一个，带孩子也不是一件容易的事。

另一方面，生完孩子后，在荷尔蒙的作用下，马宝变得更加敏感，情绪波动很大。此时，如果她再次经历脱发，她的心态可能会崩溃。

这些都让马宝心情不好，最终会影响到她的头发。所以产后要调整心态，正确认识脱发，明白是暂时的。良好的心态可以帮助马宝拥有美丽的头发。

3。坐月子后也要洗头

坐月子的时候，有些宝贝妈妈会听老一辈的话。她们坐月子后不洗头不洗澡，怕染上月子病。但是随着时代的进步，现在很多宝妈都知道坐月子要讲究科学方法。

长时间不洗头会使头皮滋养很多细菌，影响头皮的血液循环，还可能引起皮炎，使产后脱发的症状更加严重。

坐月子期间可以洗头。不要用冷水，但水温不能太高。太热的水也会刺激你的头皮。然后洗完头发擦干，不用担心着凉。

但是，如果脱发一段时间后没有好转，反而有加重的趋势，最好还是尽早去看医生。