月子期间需要长期卧床吗

坐月子长期卧床的危害有哪些

生完孩子后，孕妈妈们会进入恢复期的月份。在这期间，宝妈们千万不要轻信那些月末禁忌，比如什么不能下床之类的。那么长期卧床坐月子有哪些危害呢？让我们看一看。

关于坐月子，我发现很多孕妈妈都有很多顾虑，因为老一辈人总说坐月子要在床上躺一个月，然后不能洗头，不能洗澡，不然容易得月子的病。

很多孕妈妈在知道这些事情后其实很想拒绝，但是又担心不这么做真的会得月子病，所以会变得很纠结。毕竟一个月不下床不洗澡真的很难。

时代在进步。医学上已经有了试管婴儿用于胎儿的孕育，分娩方式有剖腹产和无痛分娩。一些科学家仍在试图创造人造子宫，以减轻妇女分娩的痛苦。

然而，我们仍然保留着很久以前的坐月子的习俗，一些坐月子的禁忌反而会损害女性的健康。就像坐月子需要长时间卧床一样，可能会有一些宝贝妈妈不知道，这样很容易造成子宫脱落。

子宫脱落。简单来说，就是原本组成盆腔器官的组织受损，比如分娩，会让这些器官离开原来的位置，甚至流出体外。有些孕妈妈可能觉得生完孩子要卧床休息，或者身体用力的话，可能会对盆腔组织造成更大的损伤。

不是这样的。产后，尤其是自然分娩后，膀胱的张力会降低。如果马宝在自然分娩时也进行外阴侧切开术，她将容易患尿潴留。

然而，马宝的子宫在分娩后还没有恢复到原来的状态。如果这个时候她长时间卧床，可能会被膀胱推回去，甚至脱出。

而且，马宝长期卧床会减少肠胃的蠕动。她怀孕期间很容易便秘和生痔疮。一些马宝人甚至在生完孩子后得了痔疮。此外，产后饮食是高能量食物，缺乏膳食纤维会影响马宝的排便。如果她此时再用力，就会加重子宫脱垂。

除了子宫脱垂，长期卧床还可能危及生命。怀孕后甚至分娩后的一段时间内，马宝的血液都处于高凝状态。如果她长时间卧床，血液流速会变得缓慢，然后腿部会出现水肿和疼痛。如果此时她的下肢静脉血栓脱落，血液回流堵塞心脏，就会发生肺栓塞。

所以有些宝宝妈妈生完孩子就觉得腿疼，应该卧床休息，这是非常错误的做法。这是身体对婴儿母亲的警告，她们不能再呆在床上了。

除非医生特别嘱咐你产后卧床休息，否则建议你做一些适当的运动。我的第一个孩子是顺产的。出生半天，基本可以下床走路了。然后在老公的搀扶下慢慢走。

等我回到家，等到伤口不疼了，就开始做产后运动。只是一些简单的动作，不会给我的身体造成负担，还能帮助恶露排出和子宫恢复。

后来有人问我坐月子多久了。我想说，坐月子的时候真的没有“坐”。我没有躺在床上，所以我做了我该做的。我洗了头发，洗了澡，来回医院检查的时候，医生都夸我恢复的好。

所以坐月子还是要讲究科学方法的。有些老话现在不一定合适。妈妈们还是要努力思考，找到自己的休息方法。

而且，坐月子最重要的是心态好。心态好，身体恢复的更快！