生完孩子,很多宝贝妈妈都是奶水不足。然后我们需要在某些方面来催乳。那么产后哺乳有哪些技巧呢?让我们看一看。
人体经络中有31个主要的催乳素穴位,分布在头、颈、背、胸、躯干和四肢。对于姐妹们来说,我们不必记住多达31个穴位,但其中,一定要记住哺乳必知的8个神奇穴位!
1。钟山角
2。胸点
3。牛奶根点
拇指指尖紧按乳房根部穴位(乳头直下时,乳房根部一点,左右乳房各一点),边按边按摩,使局部有明显的酸痛感和乳房侧的舒适感。手术持续20次。
4。天池穴
用食指和中指按摩天池穴(第四肋间距前正中线5寸时)20次,以局部酸痛为佳。
5。腋深点
6。假窗口点
7。神风穴
8。中腑穴
用中指按中腑穴(胸壁外,隆凸下,第一肋间隙内)约半分钟,然后向外揉20次。
八种常用技巧
在日常工作中,月嫂们不仅要记住穴位,还要掌握基本的手法。
一、用手指轻轻触碰刺激乳头
用手指轻轻按摩乳头,适当刺激乳头
二。轻轻摩擦乳头根部
用手指轻轻定位乳头根部,直到舒适为止。不要用力过猛,以免疼痛。
三。触摸乳房是否有肿块
按摩就是在乳房周围轻轻抚摸,检查乳房周围是否有肿块
四。在乳头上画一条直线
五、乳头两端挤压刺激
用手指按摩的力度在乳头两端挤压按摩刺激
六。朝着肋的方向用力向下压
按摩时,手指沿着肋骨缓慢用力按压
七。慢慢捏
用拇指和食指捏乳头,慢慢捏
八。有奶就开始压揉拧
奶水出来后,用拇指和食指慢慢压、捏、拧乳头
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