产后都有哪些问题

产后一些常见的问题有哪些

生完孩子，宝贝妈妈们不用再经历孕期的那种痛苦了，不过产后恢复还不错。那么产后有哪些常见的问题呢？让我们看一看。

什么是产褥期？

从胎盘娩出到母体各器官(乳房除外)恢复到正常非妊娠状态的这段时间称为产褥期。用了六个星期，也就是42天。

在这个特殊的阶段，产褥期保健尤为重要，关系到年轻妈妈能否完全康复！

也许大家最关心的应该是:产褥期应该注意哪些问题？首先是产褥期饮食指南

顺产的妈妈，如果没有不适，产后一小时可以吃流质食物或清淡的半流质食物。之后，他们就可以正常吃饭了。出院后，他们需要合理饮食。

产后排尿不畅怎么办？

产后排尿顺畅很重要。分娩过程中，由于胎头受压，可出现膀胱肌麻痹和暂时性尿潴留症状。而且侧切的产妇因为害怕伤口的疼痛，可能排便不畅。

如果产后4小时内不能顺利排尿，应及时向医护人员反映。他们会有很多方法帮你排尿。如果这些方法都不行，就要保留导尿管，帮助膀胱休息。别担心，亲爱的妈妈们。当你给膀胱足够的时间来恢复其功能时，你可以拔除导尿管。产后疼痛宫缩

有些妈妈产后1-2天会感觉到下腹有宫缩样的疼痛，持续2-3天就消失了。这是产后宫缩痛。多见于生二胎和多胎的母亲。喂奶时乳头吸吮的刺激会诱发子宫收缩，疼痛加重。一般不需要特殊的药物治疗。妈妈们遇到这种情况不要太紧张。

产后便秘怎么办？

由于产后卧床休息，食物缺乏维生素，肠道蠕动减弱，产褥期早期腹肌和盆底肌张力降低，容易出现便秘，加上伤口疼痛的担心，排便更加困难。所以为了预防产后便秘，要多吃蔬菜，尽早下床活动，恢复肠道蠕动。如果出现便秘，可以通过口服泻药和使用开塞露尽快排便。

产后不能“盖”坐月子

产后宝妈应避免关门窗“坐月子”，尤其是炎热的夏季，高温高湿容易导致中暑。马宝住的房间需要干净通风。室温最好保持在25-28℃，穿宽松舒适的衣服。

产后一定要卧床吗？

传统的床上“坐月子”是不科学的。生孩子的妈妈可以在产后6小时内在田间适当运动，根据自身情况尽早开始产后康复锻炼，不仅有利于身体恢复，减少产后并发症，还有利于盆底和腹肌张力的恢复。合理的产后康复训练可以帮助马宝快速恢复迷人的身材。

自然分娩的会阴护理

需要注意什么？

刚生完孩子的孕妇要注意保持会阴部的清洁。大小便后，要用温水清洗外阴。

侧切伤口的妈妈要注意了:如果切口出现红肿、硬结或分泌物异常，要及时去医院就诊。

产后如何护理乳房，

科学母乳喂养？

母乳喂养对母婴都有好处，所以产后要注意乳房护理。

出现乳房胀满时，可在哺乳前3-5分钟进行湿热敷，并可经常采用乳房按摩来哺乳。

奶水不足的时候，不要灰心。根据需要用正确的喂奶方法喂奶，调整饮食，多喝有营养的肉汤。

如果哺乳期间出现乳头皲裂，可以在哺乳前挤出一点乳汁，软化乳晕，让宝宝正确托住乳房。

母乳喂养后，挤一点牛奶涂在乳头和乳晕上，短暂暴露晾干。严重者应停止母乳喂养。

温馨提示:如果乳房出现硬结、胀痛，甚至红肿，一定要及时去医院治疗。产褥期的母亲容易患乳汁淤积性乳腺炎。

产后感觉不好怎么办？

经历了紧张、激动、疲惫的分娩过程。对宝宝的担忧、身体各方面的不适以及激素水平的变化导致妈妈们情绪不稳定，尤其是在分娩后3-10天。

这些心理变化都是马宝要经历的过程。她应该对宝宝的成长和恢复充满信心。如果实在难以解决，请一定要去看医生。

产妇的家属要时刻关心和珍惜新妈妈的情绪，多鼓励、安慰和关注她。