产后伤口（泪）痛（奔），只因你不知道它们的存在

产后伤口（泪）痛（奔），只因你不知道它们的存在

经过十月怀胎和一段艰辛的分娩过程，我们终于成功卸货。不要以为一切都会好，产后伤口疼痛会“考验”你。下面，就来跟随边肖看看这些缓解产后伤口疼痛的小技巧吧。

缓解自然分娩伤口疼痛的小妙招

顺产的新妈妈，分娩时会有会阴撕裂或做会阴切开术。手术后他们会很痛苦，会有淤青的感觉。这种痛苦会持续一段时间，至少几天，有时几周，甚至更长。虽然疼痛可能没有那么剧烈，但是新妈妈还是会觉得走路很困难，坐着也是一种折磨。

下面带着顺产的新妈妈

学习如何缓解阴道和会阴疼痛

1。新妈妈可以带着水壶去医院。小便时，在会阴部喷些热水，会大大缓解刺痛感。

需要注意的是，新妈妈一定要自己带，因为第一次小便的时候，可能会忘记找助产士要，或者助产士太忙，没时间给新妈妈取。

2。购买棉产妇护理毛巾。普通卫生巾可能会伤到新妈妈的伤口。

3。轻轻拍干外阴，不要擦，也不要尝试用吹风机吹干，因为那样可能会烫伤新妈妈。

4。可以考虑买一个马蹄形坐垫，是专门为生过孩子的女性设计的，可以让新妈妈坐得很舒服。

5。可以吃止痛药，也可以选择顺势疗法或者草药疗法。

当我到家时

1。卫生巾可以放冰箱，冷冻的有镇痛作用。

2。将袋装的冻豌豆放入密封袋中，用毛巾包好，放在会阴处冷敷。

3。可以试试常规的坐浴疗法。

缓解剖宫产伤口疼痛的小妙招

如果新妈妈要剖腹产，除了疼痛之外，可能还会感到晃晃悠悠的。以下方法可以帮助新妈妈缓解这些症状。

1。吃药止痛。

可以在医生允许的范围内服用最大剂量。

2。选择喂养方式。

选择喂食姿势，保证不会压迫伤口。

3。手术后第一次坐起时，确保有人陪伴。

4。你可以在新妈妈的伤口和内衣之间放一条干净的毛巾。建议穿不会摩擦伤口的高腰内衣。

5。新妈妈要时刻保持警惕，保护好自己的伤口。

即使分娩结束，新妈妈也会出血7天左右，出血量与正常月经量相同。之后量会越来越少，持续时间1个月左右。这是子宫内膜脱落造成的。

刚开始的时候，新妈妈可能会排出一些奇怪的大血块。需要注意的是，如果排出的血块较大且有异味，或者下次出现高热，一定要及时告诉助产士。

产后24~48h内，当子宫开始收缩时，新妈妈会感觉到月经期间出现的那种腹痛，称为“产后痛”。

这种情况下，新妈妈可以选择止痛药，按摩小腹或者在腹部垫一个结实的枕头来缓解疼痛。

如果你的乳房可以承受的话，还可以在枕头下再加一个热水袋。