剖腹产对盆骨有没得影响

剖腹产到底对骨盆有没有影响

很多产后妈妈一直有一个误区，就是“只有顺产的妈妈才会出现产后盆腔功能障碍和阴道松弛”。但事实上，在怀孕期间，身体会分泌一种叫做松弛激素的激素。用于骨盆的耻骨联合，使骨骼缓慢松动，有助于分娩时打开骨缝。

有的妈妈会说，我剖腹产了，没开骨缝，不需要骨盆复位。其实到了孕晚期，胎儿已经下入骨盆，此时耻骨联合已经打开。所以生完孩子后，如果骨盆没有恢复，骨盆就很难恢复之前的紧绷状态。

我们再来看看盆底肌肉有多重要

盆底肌肉支撑和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官。这些盆腔器官除了保持正常的解剖位置外，还参与控制排尿、控制排便、维持阴道紧密度、增加性快感等多种生理活动。

怀孕期间，由于激素的影响，子宫体积增大，子宫会胀大，压迫膀胱和尿道，甚至一些慢性疾病，如咳嗽、便秘等，都会冲击盆底。如果孕期和产后没有特别的调养和针对性的运动，就会导致盆底功能障碍。所以剖腹产并不能预防盆底功能障碍。

盆底功能障碍有哪些影响

盆底肌肉的作用

背部和腰部肌肉负担加重|随着盆底肌功能障碍的影响，女性腹压异常变化，腰椎突出，导致背部和腰部受力。一旦背部和腰部肌肉的负担加重严重，就会对背部和腰部的健康造成很大的危害。因此，女性可能会经常表现出腰痛等问题，给正常的生活和工作带来很大的困扰。

压力性尿失禁|盆底肌肉松弛容易导致膀胱颈位置下降，在大笑、咳嗽或打喷嚏时容易导致漏尿。想象一下，突然打喷嚏，尿液会不由自主地流出来。这尴尬的一幕简直“致命”。

继发感染|盆底肌肉功能障碍会导致黏膜变薄，容易导致机体免疫力下降，从而增加体内感染的机会。

其他妇科问题

妇科感染导致身体机能受损、不孕不育等生活中的严重后果很多。很多女人并不认为这是理所当然的，只是应付而已。但产后骨盆不闭合，容易湿冷侵袭，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。这也是为什么女性产后容易得妇科炎症，反复治不好的根本原因。

产后夫妻的生活影响

骨盆收紧三厘米，阴道收紧一厘米。足以看出骨盆恢复对提高性敏感度的影响。不仅可以身体健康，还可以享受夫妻生活的和谐，也有利于家庭幸福。

产后盆底功能恢复介绍:

锻炼适当的会阴肌肉，产前会阴按摩，盆底肌肉。

养成定时排便的习惯，多吃纤维食物，多喝水。

不要刻意减少饮水量，也不要有憋尿的习惯。

注意会阴的清洁，防止泌尿系统感染。注意房事后排尿，预防膀胱炎。

注意产后休息，不要过早负重，避免疲劳。

注意产后锻炼，加快会阴肌肉的恢复。

使用正确的姿势提起重物，避免因腹部用力不当而改变膀胱和尿道的正常位置。

生产过程中如有损坏，应及时修复。

保持乐观豁达的心情，学会调整自己的心情和情绪。

温馨提示:

产后42天——产后半年是盆腔功能恢复的黄金时间。在此期间，盆底肌肉需要正确的、规律的运动(技术上称为“盆底肌肉功能障碍康复训练”)。

如果错过了这个最佳时机，以后恢复盆底功能可能要付出更大的代价。严重的情况下，甚至可能需要手术来解决。