产后奶水不涨和漏奶的原因是什么

产后奶水不涨和漏奶的原因是什么

我们来看看吧！

根本不养奶，还漏。当你吃这一面时，另一面总是随着它流动。本来奶就不多。可惜确实如此。怎样才能让自己多奶，让宝宝吃饱？

有很多这样的宝贝妈妈。下面给大家分享一下不增奶漏奶的问题。

乳房养起来才有奶。

首先你要知道现在不产奶了。它通过宝宝持续有效的吮吸刺激乳头神经，使其向大脑的垂体传递信息，进而产生催乳素。催乳素的激增，促进了一整天乳汁的持续分泌。

分娩后的最初几天，乳腺会肿胀、扩大，淋巴和局部血流量增加，会有明显的饱胀感或肿胀感。母乳喂养后，随着乳汁的排出，母亲的乳房会变得又轻又软。

在妈妈和宝宝的完美配合下，乳房也会顺应宝宝的食量，达到供需平衡的关系。这时候妈妈的增奶感也会降低。正因如此，很多新手妈妈误以为自己缺奶。

关于漏奶。

最常见的就是宝宝一边吃，另一边随波逐流，尤其是小一点的宝宝。有些妈妈会在宝宝哭闹时和自己洗澡后遇到这种情况。这时候可以借助防溢乳垫避免尴尬。

漏奶很常见，也说明你的乳房很光滑。也是乳房的一种自我保护机制，能有效防止乳汁淤积、过高而引发乳腺炎等。以下是一些建议:

1。均衡的饮食

每天可以吃主食400-600g，鸡蛋200g，肉类200-250g，豆制品50-100g，牛奶250g，汤1000-1500ml，蔬菜500g，可以满足身体的需要。

2。正确的喂食姿势

一方面可以有效刺激泌乳，另一方面可以大大避免乳头皲裂的发生。每一个喂食姿势都很精致。后台回复:喂奶姿势，你懂喂奶，让宝宝吃得快又不疼。

3。放松自己

选择一个舒适的位置坐下或躺下来喂奶。建议用枕头或被子来支撑自己或宝宝。同时，保持好心情。很多妈妈生气、哭闹、情绪低落等，严重影响奶水量。早吸，多吸，随时吸。

记住。分娩后尽早进行母乳喂养。宝宝吸奶越早，妈妈越容易出奶。