产后哺乳期不可以吃的食物

产后哺乳哪些东西要尽量少吃?

产后最重要的是母乳喂养，那么产后想多奶怎么办？哪些东西应该尽量少吃？让我们来看看！

哺乳期的妈妈为了给宝宝供应足够的奶水，通常需要保持均衡的饮食，增加营养和热量，但是哪些食物不能多吃甚至不能吃，哪些药物应该避免，哪些影响泌乳的东西需要妈妈们慎重服用。

应该尽量少吃什么？

含盐量超标的食物、油炸食物、刺激性食物、巧克力、凉性水果、热性水果、影响乳汁恢复的食物、茶、酒、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。

我知道很多妈妈列了这么多事情一定很难过，不过还好上面的列表不是百分百的禁忌。你没办法。请不要贪心。

马宝需要提高警惕的是药物治疗。

建议哺乳期的妈妈在服药前要主动告诉医生母乳喂养的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，这样可以减少药物通过乳汁的量。

哺乳期禁止使用以下药物:

苯海拉明、异丙嗪、阿司匹林、沙丁胺醇、氨茶碱、可的松、倍他米松、氟氢可的松、氯霉素、阿莫西林、四环素(四环素类)、氧氟沙星、西咪替丁、溴隐亭、呋喃唑酮、可待因、甲硝唑、地西泮、雌二醇和甲基睾丸酮。

从妈妈的体质到食物的选择。

1。寒性体质

原则上不能太油，以免拉肚子。吃温补的食物或药物，可以促进血液循环，达到气血双补的目的，筋骨不易扭伤，腰背也不那么酸痛。

忌食:寒性果蔬，如西瓜、木瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、番茄、哈密瓜、香瓜等。

可食用:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄

2。热体质

滋补的时候可以选择山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等。蔬菜方面，可以选择丝瓜、冬瓜、莲藕等。要降火，还是吃青菜豆腐汤降火。

不宜多吃:荔枝、桂圆、苹果

少吃:橘子、草莓、樱桃、葡萄

3。中性体质

如果进补后口干、口苦或长痘，停止进补，或喝一小杯不加冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

哺乳期是一个特殊时期，需要特殊对待，所以妈妈们不要觉得太委屈，因为既然选择了生孩子，就应该在做困难的事情时提醒自己:这是我“选择做的”，而不是我“不得不做的”。