私处干涩吃什么好缓解私处干涩食谱推荐_产后

私处干涩吃什么好缓解私处干涩食谱推荐车前草猪肚汤

材料:车前子15g、鲜车前草30g、五花肉150g、薏苡仁20g、红小豆20g、蜜枣1个

练习:

1。把五花肉翻过来，用盐和生粉反复搓，清水冲洗干净。

2。将五花肉放入沸水中煮至收缩，然后捞出切片。

3。砂锅加水，烧开后加入所有食材，小火炖2.5小时调味。

### 莲白炖乌鸡

食材:乌鸡1只、白果25g、净莲子25g、糯米30g。

辅料:盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片。

做法:将乌鸡宰杀，去毛、去内脏、去爪，洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将银杏的壳、皮、胚心去掉。莲子和糯米分别清洗干净。然后，将银杏、莲子、糯米放入乌鸡肚中，放入砂锅中，加入适量的水、盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片，大火烧开，再用小火煨至鸡肉熟烂，从砂锅中取出。

用法:每周一次，当菜吃。

适用:对白带异常引起的阴道干燥有明显效果。

功效:本方具有健脾敛带、养心补肾的功效。

### 黄芪炖乌骨鸡

食材:黄芪50g，乌鸡1只。

辅料:料酒、盐、胡椒粉、葱、姜片、鸡汤。

做法:将乌鸡宰杀，去毛、去内脏、去爪，洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。然后，将洗净的黄芪放入乌鸡肚中，放入砂锅中，注入鸡汤，加入料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片，文火炖至鸡肉熟烂。

用法:隔日一剂，7次为一疗程。

适用:可用于治疗脾胃气虚、气血两虚所致的阴道干涩。

功效:本方具有益气健脾、补血养胃的作用。

### 乌鸡补血汤

食材:乌鸡1只。

辅料:当归10g、熟地10g、白芍10g、知母10g、地骨皮10g、盐、料酒、酱油、葱段、姜片。

做法:乌骨鸡宰杀后，去毛、去内脏、去爪尖。将当归、熟地、白芍、知母、地骨皮洗净。然后，将各种药材放入鸡肚中放入锅中，注入适量清水，加盐、料酒、酱油、葱、姜。大火烧开，撇去浮沫，将鸡肉煨至熟，去渣，调味。

用法:每周2-3次，持续1个月。

适用:主要用于改善贫血引起的阴道干燥。

功效:本方有很好的补血效果。

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