造成产后脱发的原因究竟有哪些

造成产后脱发的原因究竟有哪些

生完孩子后，很多宝妈发现自己开始掉头发了，而且还挺严重的。那么问题来了，产后脱发的原因有哪些？让我们看一看。

俗话说“十八般武艺变”，但其实女人变化最大的阶段应该是生完宝宝之后。这个时候女性的体型会发生很大的变化，甚至会出现脱发。

那么，产后脱发是什么原因造成的呢？来看看吧~

1、激素水平失衡

激素水平失衡是产后脱发最重要的原因之一。

怀孕期间，女性体内的雌激素会增加数倍，所以头发会长得很好。

但“卸载”后，雌激素开始减少，逐渐恢复到孕前状态，孕期快速生长的毛发会脱落。很多宝妈看到头发大量脱落都很担心，于是加重了脱发的情况。

2。营养不足

女人生完孩子后，身体会处于特别虚弱的状态，需要一段时间补充营养，调理身体。所以才有“坐月子”这个说法。

有些女性担心坐月子期间吃得太多会让身材走样，所以刻意节食。其实这是一种不理智的行为，不仅会导致营养不良，甚至会影响乳汁分泌。

3精神压力过大

很多女性在生完孩子后，由于精神压力过大，患上了产后抑郁症。宝宝身体不适，育儿工作繁重，睡眠不足，都会增加他们的心理压力。

精神压力过大，过度思考也是脱发的原因之一。

4。坐月子后不要洗头

在中国，传统观念是坐月子期间忌讳洗头，这样不仅会引起头痛、头晕等一系列症状，甚至会留下一直影响到老年的后遗症。

那么，坐月子后可以洗头吗？不仅能洗，而且要洗好！

新妈妈千万不要被旧观念束缚。产后新妈妈新陈代谢快，汗液增多，会使头皮和头发变脏，产生臭味。按时洗头对新妈妈保持个人卫生非常重要。

而且，洗头不仅让你感觉舒服，还能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养，避免脱发、断发或开叉，让头发更浓密、更亮泽。

温馨提示

女性生完孩子后，要注意休息，保持良好的心态。新爸爸和妻子一起带宝宝，既能促进家庭纽带，又能分担妻子的压力。