材料:瘦猪肉250g，海马5-10g，核桃肉15-30g，红枣4个。
练习:
1。将瘦猪肉洗净，切块，用开水冲血水备用。
2。海马、核桃仁、红枣(去核)洗净备用。
3。将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，小火炖1-1.5小时。该上菜了。
### 男人喝什么汤壮阳补肾-苁蓉寄生羊肉汤
材料:肉苁蓉15g，桑寄生15g，羊肉500g，盐2g。
练习:
1。将羊肉切成小块，放入沸水中焯一下，捞起。
2。然后和肉苁蓉、桑寄生一起放入锅中，加水1800毫升，用武火煮沸。
3。转小火继续煮50分钟。出锅前加盐调味。
### 男人喝什么汤壮阳补肾-人参鹿茸鸡汤
材料:鹿茸、人参、鸡腿肉。
练习:
1。鸡腿去皮，切成大小合适的块，用冷水焯一下，然后洗净。
2。红参和鹿茸可以用水洗。
3。将焯水的鸡腿放入炖锅中，加入红参和鹿茸，倒入一些开水。
4。盖上保鲜膜，焖三个多小时。
### 男人喝什么汤壮阳补肾-三子泥鳅汤
材料:活泥鳅200g，韭菜籽15g，枸杞子15g，菟丝子15g，水600ml，盐少许，味精少许。
练习:
1。将泥鳅放入沸水中焯一下，剖开它的肚子，去掉内脏和肠内杂质。
2。韭菜籽、枸杞、菟丝子洗净。
3。将韭菜籽和菟丝子装入纱布袋中，扎紧口。
4。然后将泥鳅、枸杞、纱布袋放入锅中加水。
5。武火煮沸后，改用文火煨至剩水约300ml，取出布袋，加盐、味精。
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