羞羞！产后没有快感，买个缩阴产品提高啪啪质量？！

羞羞！产后没有快感，买个缩阴产品提高啪啪质量？！

生完宝宝，老公和我自己都不满意那种啪啪啪的感觉。阴道松弛吗？看医生？看来这不是妇科病，也不是生孩子的事。我该说什么？但是，这个问题很重要吧？？于是，各种缩阴的神奇产品在网上销售，美容机构也打起了私人牌，推销缩阴服务。这些真的可信吗？

谣言

产后啪啪啪不如产前开心，因为阴道松弛？！“阴道松弛要选对产品，推荐一款产品，紧缩效果特别好。96%的女生用了之后都说好！”

女阴缩水产品排行榜！波波，谢伊，缩阴棒，美国的药物和按摩...

真相

？产后不适需要双方心理调整，不需要缩阴的产品。

？缩阴产品和药物都没用！不靠谱！

？产后需要注意盆底肌肉功能的恢复，坚持Kaigl训练。减阴手术请去正规医院，找正规医生帮忙！

1、产后啪啪不爽需要缩阴？

产后不适在生理上是正常的，需要双方的心理调节，没有所谓的缩阴产品！

产后四十二天，经过医生检查，已经恢复正常的女性可以抓拍。但一般情况下，新妈妈现在的状态是，月经还没来，雌激素水平低。此时阴道黏膜还很脆弱，缺乏弹性和延展性，尤其是纯母乳喂养的妈妈。所以在最初的恢复过程中，可能会干涩、灼热甚至疼痛，双方的快感都会降低。

(边肖:这是原始的生理功能。很正常。它不需要缩阴。不要！)

2、缩阴靠缩阴产品能解决吗？

√阴缩产品不靠谱！

它们真的有用吗？从逻辑上讲，要想知道一个产品的真伪，首先要知道缩阴是不是肿。

本质上，医学上的缩阴应该是为了改善阴道和阴道周围组织的器质性损伤。但是，当专业医生想要非常精确地修复这些损伤时，他们也需要妇科医生、肛肠科医生甚至心理学家的帮助。而且大多数情况下，很多手术只能解决一部分疾病，术后康复也很重要。

这么复杂的处理，仅靠一些所谓的来历不明的产品就能达到缩阴的目的？要知道，那些所谓的缩阴药根本没有国家监管机构的认证，大部分都是来历不明的三无产品。

(边肖:请用脚后跟仔细想想！然后一些号称“国家认证”的产品，都是无良商家自己认证的好吗？)

3、产后需要注意盆底肌功能恢复，坚持做凯格尔训练！

√产后需要坚持盆底肌肉恢复训练

虽然阴道肌肉的收缩功能会恢复，但是还是要坚持盆底肌肉恢复训练！

由于分娩时胎头挤压阴道壁和盆腔壁的神经，会损伤一些韧带、肌肉和神经。如果不坚持盆底肌肉恢复训练，恢复会比较慢，或者恢复不到产前状态！

如果产后注意，一般可以恢复功能。

(边肖:所以，产后需要注意阴道功能的恢复。)

3、凯格尔训练，有助于提高啪啪质量！坚持做才有效！

解决和预防产后阴道松弛，要坚持盆底肌肉训练，比如凯格尔运动训练。Kaigl训练是一种非常有效的训练盆底肌肉的方法。一般的方法是改善肛门，收缩阴道内的肌肉。

[方法]

第一步:找到盆底肌。排尿时突然憋尿4秒，可以体验下一个是哪个盆底肌；

第二步:做准备。练习凯格尔运动前，小便空。你可以选择你的座位或立场；

第三步:牢牢收紧盆底肌肉，保持收缩10秒，然后再放松10秒，10次为一组，每天做三组。

(边肖:可以搜索Kaigl培训视频学习！你必须坚持做下去！)

√减阴手术请去正规医院，找正规医生帮忙！

年轻女性第一次生育，经过医生检查后，很少需要依靠手术来解决问题。如果真的有必要，可以依靠手术进行治疗。

[请注意！】

盆底重建(缩阴)手术并不复杂，手术风险也不高。正规三甲医院有运营能力，不存在天价或者漫天要价。不要去没有手术甚至整容资质的机构寻求治疗。

(边肖:市面上各种医院鱼龙混杂。一定要选择正规医院，找有资质的专业医生帮忙！)