如果要像姐姐那样坐月子，她直接不想生娃了

如果要像姐姐那样坐月子，她直接不想生娃了

小灿和姐姐年龄相差10岁。小灿高中的时候生了个孩子。因为家里只有两个女孩，她妈妈怕妹妹没有婆婆照顾，就把她接回家坐月子去了。在她的家乡坐月子就是这么恐怖。妹妹40天了，妈妈准备了30多只鸡，基本上每天吃一只，还有300多只鸡蛋，一些红糖，一些小米。这些都是月子里要吃的，月子里的鸡特别难吃。什么都不放，又油又无味。我妹妹就是这样被她妈妈照顾的。生宝宝前，妹妹体重不到100斤，生完孩子后甚至达到了130斤。

我不想谈变胖。我还不被允许洗头或洗澡。我妹妹是夏天出生的婴儿。她一个月不洗头也不洗澡。她必须少动，多卧床。你敢想这是什么感觉吗？现在小灿正在准备怀孕，她妈妈总是打电话来询问情况。她还说以后要回去坐月子。残想起姐姐坐月子，不禁出了一身冷汗。她不想直接生孩子。

上面这位妈妈的做法是一种非常不科学的坐月子模式，难怪二女儿害怕生孩子。首先，刚生完宝宝，产妇的消化功能还没有完全恢复。鸡蛋吃多了会引起消化不良，增加肠胃负担。建议产妇一天吃1-2次，最多不超过4次。

那就没盐了。产后怀孕的水分需要排出，所以产后一周内会出现尿量增加，大量出汗。这种情况下，产妇每天要补充足够的饮用水和盐，但盐的摄入量要严格控制。

不能洗头洗澡就更扯淡了。产妇在产后一周内会大量出汗。如果不能清洁身体，只会增加感染的几率。正常的产妇，只要体力允许，随时都可以洗澡，但不能坐浴或盆浴。

但是，肥胖产后一直躺在床上的结果是很轻微的，会导致尿潴留、便秘、产后尿失禁、子宫脱垂等。产后妈妈要根据自己的体力，尽早下床活动。