产后为什么肚子还是那么大

产后为什么肚子还是很大

生完孩子后，大部分妈妈的身体都会有这四种变化，其中有一种很少见。其实朋友不是唯一的。很多女性在生完孩子后，身体都会有这四种变化。让我们看看你是不是也一样？

1。肚子变大

怀孕后，女性最大的变化是腹部。随着胎儿的发育，孕妇的肚子会越来越大，腹部的腹直肌会因压力而向两侧分离。孩子出生后，腹直肌不能马上恢复原状，也就是说肚子大了。尤其是那些产后不运动的女性，感觉肚子里都是松松垮垮的皮，一坐下就会有一两个“游泳圈”。当然，也有一些女性为了有更好的身材，在产后积极做一些相关的运动，肠胃会恢复的很好。

2。胸部下垂

这也是很多妈妈的苦恼，说生完孩子，尤其是断奶后，乳房会下垂。要知道，女性非常重视乳房，很多女性因为乳房小而不自信。其实关于这个问题，女性产后应该好好护理自己的乳房。那些哺乳期的妈妈们要注意正确的哺乳姿势，佩戴合适的哺乳文胸，这样可以在一定程度上避免乳房下垂。

3。骨盆底肌肉放松

马涛生完孩子后也一直被这个问题困扰。生孩子的时候，会对女性的盆底肌肉造成很大的伤害。产后盆底肌肉的收缩性会下降，主要表现为女性咳嗽或打喷嚏时会漏尿。要解决这个问题，女性应该做一些有助于产后盆底肌肉恢复的运动，瑜伽是个不错的选择。

4。胯部变宽了

在分娩过程中(主要是顺产)，也会对骨盆造成很大的压力，因为只有骨盆打开到一定程度，胎儿才能顺利娩出。女性产后胯部变宽，主要是骨盆的变化。但如果能做一些相关的修正，是可以恢复的。