产后会大量脱发怎么回事 5种脱发情况需就医

产后会大量脱发怎么回事5种脱发情况需就医

产后大量脱发是怎么回事？怀孕前几个，产后全一个，这让很多妈妈恐惧。产后脱发是很多妈妈的噩梦。接下来看看这五种脱发就需要看医生了。

产后脱发是每个妈妈产后都会遇到的问题，有的甚至会掉太阳穴。哪个女人不爱美，不想留黑色长发。以前洗完澡就掉头发，不过也就几十根。现在，我一洗澡，头发就掉光了。

妈妈们真的是看在眼里，急在心里。如何缓解和预防脱发成了他们最大的心愿。了解产后脱发的原因，才能对症下药，保护好自己的长发和齐腰发。

毛发生长周期

要有效预防和缓解脱发，就要知道头发的生长周期。头发从生长到掉落一般要经历三个周期:生长期、退化期、休止期，我们的头皮都会同时出现这三个不同时期的头发。

为什么产后会掉很多头发？

1。荷尔蒙变化

其实正常人每天也会掉头发，一般在50到100根左右，属于生理性脱发。但是产后，体内激素开始发生剧烈变化，脱发会更加严重。怀孕期间，孕妈妈体内的黄体素和孕酮迅速增加，大大延长了头发的生长期。这个时候我们会发现孕妇的穿透力是黑色有光泽的，穿透力是密集的。

但分娩后激素又开始迅速下降，突然从高峰回到正常值，使得大量毛发从生长期迅速进入退行期和休止期。那些本该在孕期脱落的头发，集中时间脱落，会让很多妈妈产生恐惧。产后1至3个月内脱发是正常的，半年后会好转。

2。贫血

产后脱发不仅仅是因为激素变化，还与产妇失血过多有关。分娩时产妇失血量在300-500cc之间，导致体内铁大量流失，导致缺铁性贫血。头发的生长离不开铁，所以贫血也会加重脱发。

3。产后抑郁症

产后妈妈面临着一些新的问题，如哺乳、护理、分离焦虑等。很多产妇有失眠、压力、抑郁等问题，也加重了脱发。

产后如何预防和缓解脱发？

1。正确认知

妈妈们首先要正确认识产后脱发的问题，这是每个新妈妈都要经历的。一般产后半年就会恢复正常。产后脱发属于广泛性脱发，不会集中在特定区域。零星脱发不会影响美观，不用太担心，只会增加压力。

2。注意你的饮食

很多妈妈生完孩子第一件事就是我要减肥。节食减肥导致营养不足。产后要以健康为重，先让身体恢复到正常水平，再考虑减肥。营养均衡是我们头发生长的前提。妈妈的饮食可以注意以下4点，

注意补铁:吃一些肝脏、谷物、海鲜等食物

补充维生素，尤其是维生素H

注意补锌:妈妈可以吃一些全麦食品、芝麻、鸡蛋、奶制品

补充维生素D:妈妈需要多吃牛奶、鸡蛋和菌类食物，每天晒半小时日光浴。

3。调整心情，减少压力

妈妈先给自己一个准确的定位。她是新妈妈，育儿知识不丰富，育儿技巧不熟练。问题不可避免。一旦出了问题，记得向家人寻求帮助。家人也要多关心产妇，多给新妈妈肯定和表扬。

如果妈妈有以下五种脱发情况，需要及时去看医生

首先要观察新妈妈脱发是否正常。如果出现以下问题，需要及时就医

1。圆秃

产后妈妈短时间内集中区域圆形脱发

2。可怕的脱发

如果产妇头皮明显严重，毛囊坏死，头皮有瘢痕性脱发，要及时就医。

3。雄激素异常

没有不检点的男女，他们的身体里既有男性荷尔蒙，也有女性荷尔蒙。很多妈妈产后体质敏感，头皮对雄激素敏感，刺激头发萎缩、变性、脱落。

4。激素分泌异常:部分产后妈妈甲状腺功能异常，常伴有腹泻、心悸、食欲不振、体重增加。

5。服用降压药导致脱发。